回顾思路：
对标行为与目标，通过自己的周计划目标或者月计划目标来审视自己目标的实现情况；
检视自问问题：
1、本周或本月目标与期望是什么？
2、实际情况如何 ，比预期好还是不好？
3、为什么？
做得好的原因是什么，做不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
“跨领域经验”的类比于借鉴：
思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题类似，他们用了什么思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
4、总结经验有效的假设，是在什么样的前提下有效的？
我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的。
本周计划：
工作：
1、报考卫计局课题申报。未完
2、统计内瘘失功原因分析。未完
3、责任制制定干体重。✅
学习：
1、写作7篇（包括检视）✅
2、共读《DISC自我探索》，错过报名，自己阅读。读了二章
3、熊猫书院《学习之道》，补看《如何有效阅读一本书》，优势计划《第二性I》。学习之道未看完。周日补上。
#周检视# G118 罗晓兰 2.18-2.24日
健康
1、早睡早起：早起7天，早睡23:00前2天，23:30前2天，0:00前3天。春节回来，晚睡时有发生，不过比起以前，觉察意识增强。
分析原因，早上起来规划不好，白天上班，大部分时候青蛙和工作没有关系。 调整：早起晨间日记3分钟，睡前安排第二天，刻意练习，保持正念。
2、饮食：本周饮食正常，无过度摄入煎炸食品。
3、跑步0次，keep运动2次，冥想1次，面膜1次，泡脚2次。
分析原因，早起上班，没时间跑步。下一步：上班日子可以做13分钟keep，规律运动，提升精力。
工作：
1、每日工作能完成，工作没有带回家，嘉许自己
2、本周内瘘失功分析未完成，血管通路课件未完成，分析原因：班上事情太多，把别人的猴子背上身。
下一步：交班事件随时记录和发布，空余时间分析内瘘失功。合理安排工作，班后可以加班1小时做完额外工作。
家庭：
1、本周老公和婆婆，女儿从老家回来，女儿在乡下呆了一段时间，脸和手的皮肤变粗了，但是变得更开心了，整个人也开朗活泼了好多，口才也比以前有所长进，好似一个开心果。
2、开始用教练的方式和女儿去沟通，用发问而不是要求，命令。
3、初八伯父家拜年，感恩堂哥的陪伴，感恩伯母的馈赠。感恩老公和女儿一同前行。
财富：
1、过年收利是1100多元，收开工费2000元，收伯父归还1w元。开心。
2、财富课程周日学习1课。
3、记账及时。
学习：
1、ppt故事群写作打卡完成，感恩园园精心的点评。
2、365写作计划继续进行，拟定主题写作对锻炼自己的思考方式非常有帮助。
3、熊猫书院《学习之道》未能天天打卡，周日补上复习与测试。
4、《discover》读书2章，受益甚大，分清楚领导和身边人的特质，帮助认识自己与他人，更利于沟通。
5、190第七组群非常活跃，健鹏教练的互动方式，多用提问，启发值得学习。本周亮点：拟定后，预估的时间，更容易帮助自己确定每天能完成几个。原则上每日不超过3只。最少要吃一只。
6、樊登读书会听完《忙碌的爸爸也能当好爸爸》《养育女孩》《第3选择》。
社交休闲：
1、和路路一起看电影《红海》，感受和同乡在一起的温暖。
2、下班和王璟，还有一个小妹一起进晚餐，请他们吃饭，他们很开心。
效能：
1、本周记录时间及时，看到自己的时间多被上班占据。保持精力，早睡早起，才能更有精力应对。
2、每日晨间日记计划与检视。
3、周检视按时，下周要补上月检视。
易效能：
1、周日小组会，周一190带班教练会，周二教练晨会，周四空中加油站。
总结：本周工作上的申报课题未能完成，分析原因：与下班后的精力不够有关，与时间分配不妥当有关，打开手机时本来只想回复组员信息，后来又被其他信息吸引。
下一步：将微信群分类，工作类，学习成长类，易效能正在进行类，分别置顶。规定时段看手机。
下周：
工作：
1、申报卫计局课题，本周一定要完成。预计2小时。
2、内瘘失功原因分析。
3、查房。
4、疑难病例书写。
5、将副高考试复习进度写入OF项目，分解到复习。
家庭：
1、帮女儿做开学ppt分享
学习：
1、写作7篇。每日最重要的。
2、阅读完《DISCOver》，写简短书评。
3、熊猫书院每日按时看书。
4、樊登读书会听《锻炼孩子社交能力》
5、听弘丹老师写作课最后一节。
