养生先养心，

心和则身和。

养生最高境界，

是养心，

与其执着于，

昂贵的保养品，

不如有个，

好心情；

与其寻求，

良药名医，

不如有个，

好心态。

心宽寿自延。

最好的医生，

是自己，

最好的药物，

是有个好心态。

无为无咎，

感恩一切！