吾日三省：
1.做任何事情贵在延续，保持一种感觉，一日都不可荒废。
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2.每天早起，不能对自己放纵，对自己的放纵就是对自己最大的残忍，一定要对自己高标准，严要求，没有人约束你，你就要自己约束自己。
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3.做任何事情贵在坚持，一种好的习惯真的受益终生。
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4.今天不走，明天要跑，要把自己落下的补上，慌慌终日，错过终生。
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5.把自己锻炼成牛逼的人再去谈什么放肆，现在的你还没有这个资本说什么远方。
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20190330
