富兰克林认为，成功取决于好习惯，他为自己例举了必须要培养的几项好习惯，包括有：
节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、勤恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。
他做了一个本子，每天记录自己的言行是否符合习惯。
如果做到了，就给自己打勾；如果没有做到，就打叉。
他不断地告诉自己：“我能做到。”
异乎常人的刻意训练，异乎常人的毅力坚持。
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