之前在强电播写文章，每周一篇，坚持了大约有两年的时间，由此养成了写东西的习惯，这还要感激当时向同事们做出的公开承诺。
我给过自己很多个承诺，比如坚持运动，喝酒要有节制，工作要坚持记录，后来好像都没坚持下来，承诺给自己，自制力又跟不上，就把“一直”变成了“偶尔”。
我佩服那些有自制力的人，比如减肥的，戒烟的，坚持跑步的，我觉得我没那么强大。很多同学都面临这样的问题，就是自制力的问题，不过我认为可以尝试公开你的承诺，把诚信的约束力转化为自制力，在我这好使，建议你也试试。
但是向谁公开，很重要，我觉得有一个原则，就是你很在乎他(她)，我想你一定能找到这样一个人。
不要随便承诺，说了就要算。
