「I，重述知识」
请梳理拆页内容，归纳出把不愉快的互动转变为可以忍耐或者有趣互动的步骤，即重新制定规则的步骤。
第一：不愉快的互动要想转化，双方理智是前提。
第二：要坚持自己的意见，并陈恳表达。比如例子中，马克如果在匪徒说了“滚吧”之后就不继续了，那么是达不到目的的。另外如果马克说的不诚恳，而用威胁或是其他口气来说服匪徒，可能也不会奏效。
第三：适当提议。比如匪徒觉得不可思议的时候，用提议的方法让匪徒看到可能性，比如三个人投票。这个提议有可能是马克提议的么？
第四：接受再次沟通结果。其实和匪徒的这次谈话，也许是一票对二票，但是无论如何，不管结果如何，再次沟通都不是好的方法。不管结果是不是他想达到的。
「A2，规划运用」
请挑选一个你想改变的不愉快互动，运用你梳理的步骤，尝试将这个互动调整成为一个有趣的。
本周日和老公会讨论到打扫卫生的话题。我不太愿意打扫，我会沟通让她同意我的看法：
第一：作为女方，我要保持理智。
第二：坚持意见，诚恳表达。老公打扫虽然好，但是主卧根本没人入住，我们是否等入住的时候打扫一下就好了。要不然打扫后还是没人入住，而且我最近容易劳累，你知道的，我最近压力很大。
第三：要不这样，我先把地板卫生搞一下，让表面看起来还可以。至于衣柜等搬进去再打扫吧。
第四：如果他还是不愿意接受，今天就不讨论这个话题
