一,今天按照计划的时间早起:5:18分起床二,用思维导图的方式做笔记,画图还有很大的提升空间! 图片发自简书App 三,今天是徒步上下班,没有开车,让自己多行走运动!四,晚上没有多吃,喝了一瓶牛奶!以目标为导向,开启自我行动力!