享受运动带来的多巴胺

早上六点就醒了睡不着,起来练瑜伽。19分钟的全身舒展,19分钟的臀腿塑形,微微出汗,全身放松。

运动列入接下来的重点,坚持下去,会发现有好的变化。让筋骨放松,体态轻盈有型,人更放松。久坐办公室,运动必不可少。

享受运动带来的多巴胺,带来的轻松愉悦感。加油


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