亲子 | 健康育儿的五个基本步骤

父母们有时候会在家里一个唱红脸一个唱白脸,以这样的方式达到让孩子听话的目的。这对孩子会产生怎样的影响呢?如果有一天这招不起作用了,家长们应该怎么做呢?

作者:Rebecca Schrag Hershberg

整编:泽小童编辑部翻译整理

转载请联系泽小童

在最近的一次咨询中,一位母亲向我倾诉:“真不敢相信我丈夫作为孩子的父亲,竟然让孩子们‘逍遥法外’。那天之前我都没发现,但现在我注意到了,面对两个小女儿,他很少对她们说‘不’。显然,我在孩子们面前是个‘坏人’的形象,我讨厌这样。”

另一位家长告诉我:“我之前居然没有注意到,当我的妻子和儿子坐在一起时,孩子在打盹。难怪他在晚上睡觉时不得安眠。”

一位父亲说:“在我们家,我们试着让孩子们只能在晚餐前一小时使用iPad。但是孩子总缠着他们的妈妈抱怨,所以只能由我来试着去限制他们使用电子产品。”

疫情爆发以来,更多的成年人在家工作。这意味着更多的家长看到了平时看不到的孩子的另一面,而且这种“多样化”的呈现是家长们不太乐意见到的。

无论是午睡、吃糖、看电视,还是日常生活中出现其他各种各样的育儿问题,在父母们的描述之下,矛盾最后都会集中到父母之间育儿观念的差异之上。



毕竟每个人的成长环境都不尽相同,每个人对育儿持有不同观念也是正常的。但现在不一样了,疫情之下,一家人在一起的时间增加了很多,在这段一起度过的时间里,共同养育子女已经成为一个引人注目的挑战。

正如上面的现实生活中的例子所反映的那样,这种动态常常反映出众所周知的“一个唱红脸。一个唱白脸”的情况。在这种情况下,父母中的一方扮演着更温柔、更有教养的角色,而另一方则成为更严格、更不宽容的管教者。

尽管这种方法在短期内可能是有效的——例如,“当我儿子不停地哭泣时,我就威胁要让他父亲来,而且这总是有效的”,但也存在一些长期风险。最大的一个问题是不一致性问题——当成年人以不同的方式看待或是处理孩子的情绪和行为时,这会使孩子感到困惑和不稳定。



这会让孩子们开始感到不安,他们感受到的不是一个稳定而可靠的世界。这种不安会让孩子们觉得规则是不可靠的,他们不清楚谁才是家里最有话语权的人,家庭的情感氛围变得不可预测。

孩子们经常将这些感觉内化,这对大脑的发展是一种压力,并可能导致后来的情绪或行为问题。此外,“一个唱红脸、一个唱白脸”的做法往往会以不健康的方式分裂家庭,并导致父母之间的怨恨随着时间的推移而恶化,尽管这种方法在一开始挺管用的。

如果你在过去的几个月里和你的伴侣陷入这种不良循环当中,你很可能会感觉到你与孩子之间的关系变得更加紧张了,并且孩子可能会有更多的情绪或行为上的困难。打破这个恶性循环的方法之一就是转换养育方式,采用一种更健康的养育方式。

以下是给父母们的五条建议:



1. 敞开心扉

从价值观的角度出发,而不是纠结于某个细节。针对那些平凡的育儿分歧(“我不敢相信你又给了他一块饼干!“),和你的伴侣谈谈你育儿价值观,聊一聊你们各自认为哪方面的培养是最重要的。

想想看,你想成为什么样的父母?你希望你的孩子长大后如何向他们的朋友描述他们与你的关系?你在为你的孩子们做榜样时有没有什么特点?你不希望你的孩子从你身上看到或体验到相反的品质呢?

2. 求同存异

例如,父母一方可能总是不忍心让孩子受苦,而另一方可能更愿意让孩子“坚强地度过难关”。

然而,在这两种情况下,当孩子有困难的感觉时,父母都会感到不适。父母要认识到根本的共同点,而不是表现出相反的态度。促进相互理解和同理心,从而为更有效的共同养育奠定基础。

3. 找到了一些共同的价值观

你们如何才能致力于实现你们所向往的价值观呢?通往那里的道路是什么?你们如何以支持的方式让对方承担责任?



4.认识孩子与伴侣的关系将与他们与你的关系有所不同

分享育儿价值观,并且就体现这些价值观所需的步骤达成一致之后,并不意味着最终目标是让父母双方在孩子面前成为完全一样的角色。

你们是不同的人,有着不同的背景、个性和处世方式,而且你的孩子也会因此接受不同角度的看法、变得更加认知丰富。与认同一个总体教育理论一样重要的是接受你们在其中的不同之处。

信任你的孩子,在他们成长的过程中,引导他们与父母的关系。这是一场马拉松,而不是冲刺,父母的工作不是微观管理你的孩子和你的伴侣之间的关系如何发展,如何发展是孩子们需要自己决定的事情。

5.把两个角色——监工/纪律员和养育者——分配得更均匀

例如,如果你是前者,试着花整个周末的时间只关注游戏和好玩的事,不要对孩子提出任何要求。

如果你是后者,那就在下周的某一天承担起让孩子们完成一个完整的早晚例行公事的责任。如果你注意到在思考这个练习时产生的焦虑或抵触情绪,那么你要注意了,因为你的反应很可能是关于个人或是家庭深层问题的丰富信息来源。

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