如果你生气了，对别人发了一顿脾气，虽然你可能发泄了自己的情绪，那么别人呢？他们也会觉得愉快吗？你那充满火药味的语气，让别人觉得你怀有敌意的态度，能使别人同意你的说法吗？
这些问题，在我们的日常生活中屡屡发生，有时候我们正在气头上，正好这时被人打扰，我们可能把所有的情绪发泄在那个人的身上，而且越是和我们亲近的人，被我们宣泄情绪的可能性越大，有时候我们不是刻意的，可是在气头上的我们忘记了思考，只顾着自己。
糟糕的情绪不仅会影响自己，也会危害身边人。我们如果带着情绪工作，那样工作的效率会大大的降低，而且出错的几率也会更大，如果教师带着情绪上课，那么那节课的效果可想而知，如果上课的时候有个学生不小心正撞在教师情绪的枪口上，那么这个学生有可能成为教师情绪的宣泄处。我们都明白有了情绪要及时宣泄，但是我们一定要选择合理的方式。
有一则关于太阳和风的寓言。它们二者相互争吵，谁都不服谁，都认为自己是最强的。风说到：“我将会证明给你看。看见下面那个穿着外套的老人吗？我敢打赌，我会比你更快的让他脱下外套。”
于是太阳躲到云层的后面，风不停地刮起来，几乎形成了一股龙卷风，但是风越是使劲的刮，老人越是把外套紧紧的裹在自己身上。
最后风放弃了，平静了下来。然后太阳从云层后面出来并对着这个老人和善的“微笑”，不久，老人就开始擦拭他额头上的汗水并把外套脱了下来。太阳告诉风说，温和和友善永远强于狂暴和愤怒。
用平静温和的语气去对待你身边的人和事物，往往会有一个好的开始，用强硬的态度，连一个好的开始都不存在，即使最后的结果是一样的，但是我们清楚，这个过程的感受是完全不同的。
用和平友好的方式开始，会让我们交流的过程愉悦轻松，会让彼此都很享受。用强硬冷漠的话语开始，也许还未开始，就已结束。
在日常交往中，在准备工作前或者与他人对话前，我们应该想办法将自己负面情绪消化掉，用友好的方式开始，也许这样做并不能改变什么，但至少自己不会将坏情绪传递他人。
