11.16复盘

DAY145

花花日记

今天来花花自己,完成了5分钟阅读21/21和视觉练习20/100打卡,太棒了,5分钟阅读要继续加油努力,给自己买份继续奖励自己,今天因为练习瑜伽,下班回到家就做完了,没有拖延哦

今天工作,拍视频,拍得很好,被老大夸奖了,我也花花自己,亲爱的,为你点赞,谢谢你,我爱你

今天学习了瑜伽,课程比我想象的还要好,老师居然还会脉轮和冥想,挺意外,上了一节课,就有想报年卡的冲动,未来29天的瑜伽,继续坚持下去,哇,好赞

感恩日记

感恩瑜伽老师和瑜伽馆的工作人员,感恩瑜伽馆开设在离家比较近的地方,感恩支付宝和微信APP,感恩共享自行车建设和所有的工作人员

祝福祖国和世界各地的疫情灾情早日结束,家人朋友幸福平安健康快乐,国泰民安,世界和平,世界人民安好,万物生灵安好

祝福北京冬奥会,杭州亚运会顺利美好进行

晚安,美丽的世界,谢谢你,我爱你

正念植入(1/100)

我接受我自己,同时我每一天都可以变得更好

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