种树和育人，都是年复一年的事。
要想活出不一样的自己，需要脱离并升级旧的的生活、学习、行动系统，持续坚持一些正确而有意义的事，结果会慢慢呈现。
三年前努力的程度，决定了三年后的生活状况。
三年前是2021年，我处于极度焦虑、压抑的生活状态，是因为前三年2019-2021年，我没有成长，不读书、不运动，睡眠不足，浑浑噩噩、无知无觉，总想改变孩子、老公、婆婆……唯独意识不到最重要的是改变自己。
2021年下半年，我着手准备让孩子上晚托班，适应集体生活。
父母适应下班后接孩子，搞好家务的状态。
2022.3我意识到读书的重要性，报名了读书会。
当时读到了周岭的《认知觉醒》，原来他也有浑浑噩噩的阶段，我太需要这样的榜样力量了，他分享了自己的成长历程，读过的书、坚持写作输出、养成了早起、读书、跑步、冥想、写作的习惯，每天坚持。
当时，犹如大江大河挡住了我的去路，绝望之际，看到了一叶扁舟度人而来。那种绝处逢生的欣喜，让我坚定了把读书坚持下去，早起、运动的决心。
如今，我已完成慢跑600多公里，体质比原来上了一个小台阶。读了一百多本书之后，感受到了好书相伴的幸福。做好输出倒逼输入，促使自己更加深入地思考。
2022.3参加读书会，转眼间读书满两年了，我习惯了早起读书、自由写作、每天慢跑，做完这些，内心更平静而有力量。我能够解决的问题也越来越多，心浮气躁的情形也越来越少了，享受其中的状态越来越多。
2024年，继续阅读，增加写作输出，促进更深入的思考，持续优化学习、行动和生活系统。
努力让成长的正反馈，变得越来越好!
