亲密关系中的共生绞杀——170215觉察日记

       今晚在深圳第一次组织了读书会,共读武志红著的《巨婴国》。4个人在一起,与书里的内容共融,再结合自身的真实例子进行延展,感觉自己的灵魂在畅游舒展,而对于彼此我们有了更深的理解与认识。

      我自己选读的章节是《共生即绞生》,这一点在亲密关系中体现尤为突出,我们希望对方能和自己共生一体,宛如一人。大到生活习惯上的动静一致,小到鞋带怎么系法,都要求全部一致。比如我自己,是个外向好动的人,很喜欢与人互动和跳舞,即使跳广场舞也畅快淋漓,而老公是个宅男,一天不出门也很舒服。

      直到前两天,我们晚饭后一起去附近的文化广场,当我听到交谊舞的曲目响起,那么熟悉而遥远。曾经那么自在的倘佯其中,现在却生疏不敢上场。原来结婚以来,我为了照顾老公的感受,渐渐不去跳舞了,斩掉了我跳舞爱好的这只手,只为了和老公共生一致,而我自己却丧失了原本的运动活力。表现在外部,则是我婚后越来越胖的型体。不止是跳舞,只要他在家,我就感受不能自由的安排自己,想来想去,为了一致性,唯一算得上共同的外出活动,就是爬山。我感觉自己的世界活得越来越狭窄,仿佛有一根无形的蝇索在捆绑着我。不陪着他一起,就会以顾家之名堂而皇之的指责和抱怨我。而对他,我之前特别不喜欢他整天看电视盯手机,感觉他是在浪费时间,而他说:我不抽烟不赌博,你总得让我有点爱好吧。我也在追求共生一致,斩断他的个人爱好。看得出,我对他的这些管束,他也为此愤怒不已。

     幸好开始自己向内探索,才逐渐的察觉这些管束和被管束的发生,皆来源于内在的破碎想要对方来填补。我之所以愿意被他管束,是担心他抱怨指责对我失望而离开我,我无法承受这种失去的破碎之痛才甘愿自断活力。而我要管束他的原因,一是想让他陪我做我爱做的事,我不能一个面对无聊和寂静。另一方面是自己的一种愤怒的表达:既然我不能享受自己的爱好,那么你也不能。所以我也要斩断你的爱好。

    在这管束与被管束之间,我们追求共生一致,但双方都逐渐的失去了自己也失去了活力,而且会因为内心愤怒对方的约束管辖,也会格外苛责。就如同开车选道,无论是听你的还是听我的,只要塞车,那么对方必受指责不可饶恕。而共生中的相互绞杀就此发生了:砍掉彼此向外延伸的手脚,停止成长,双方活在一个狭窄的世界里互相抱怨指责,像极了两棵歪脖树。

   而良好的关系是既要有亲密也要有独处,亲密是为了了解彼此享受关系之爱,而独处则是为了自身成长,活出色彩。我绝对允许并支持你活出自己,做你自己想做的事,走你想走的路,而我也绝对忠实于内心的选择,做自己喜爱之事,不允许你侵犯我的界限。当两个自由而独立的灵魂相遇,相互真实而敞开,真正的亲密就产生。

   现在老公可以自由地看他的电视和手机,用他任何喜欢的方式生活,还会主动提出和我外出。而我也自由地安排自己的生活,如果他也喜欢,那么一起,如果他不愿意,我们则暂时分开,各自安好。你我自由,互不侵扰,如此甚好。

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