曾老百岁寿宴
图中这位老人，今天过100岁生日，举家欢庆。我对老人家的长寿秘诀非常感兴趣，因为曾老年轻时是一位医生，我以为他会有一些养生长寿的奇特妙方，于是请教了他的外孙，现在与大家一起分享曾老长寿的心得：
①心态好；
②形体瘦（千金难买老来瘦）；
③三餐准时，口味偏清淡，无忌口；
④每天坚持散步20―30分钟；
⑤晚餐半杯红酒（红酒杯）；
⑥早晚用桃木梳梳头各200次。
不管你现在多少岁，长寿原来是如此简单的事情，一起践行起来吧！祝大家都长寿健康，开心平安！
百岁老人的长寿心得
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