在成长的过程中，每个人多多少少都有遇到这样的问题：过于在意别人的感受，不敢说出自己的真实想法；在人际交往方面小心翼翼，生怕自己说错话做错事而失去一个朋友；内向不够坚定，容易因为别人影响自己原本的选择。这些都是内心不够强大的表现。
实现内心强大，首先是要在乎自己内心真实的想法和感受。真正内心强大的人，不会让别人的想法干扰自己，他们敢于跟随自己的内心，即使做不到让所有人理解和喜欢。其次，不要过于在意他人的反应，要降低对他人的期望值。融不进的圈子就退出，不舒服的关心就远离，不必将自己的喜怒哀乐建立在别人的反应上。真正内心强大的人，不会让别人决定自己的心情。
最重要的是，要学会接纳自己的不完美，比如出身不好、不够优秀、相貌不出众等，因为只有真正面对自己的缺点，才能找到内心强大的自己。
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