高效阅读,学会一小时读完一本书

宇宙公民高效阅读12期第一课复盘文

《精英思维,换一个大脑思考》
            作者:丰盛蓉姐

期待已久的高效阅读课程今天早上5:30准时开播,生怕错过,昨晚定了闹钟的,夜里还是醒来了三次,一想到学完后就可以做到一小时读完一本书,内心激动不已。

因课程的信息量很大,择重点内容分享如下:

一、精英思维。相当于给我的头脑里重新安装了系统,让我打破自己固有的思维习惯。

听到孙正义在住院生病的时候两年以内读了4000本书,你没有听错是4000本,他写了40种行业计划,总结出14条成功之道,才创造了软银帝国的。可见阅读是多么的重要。可是常人无法在短时间内读大量的书籍,又可见掌握快速阅读,高效阅读是多么的重要。从今天起,高效阅读课程我要好好学到其中的精髓。从今天起,我必须主动认真听课,必须主动互动,必须主动给予,必须主动蜕变,必须主动按时保质保量完成作业,我对我自己的人生100%的负责,做到给予大于索取,宇宙公民提倡的二毫米精神,别人看不见做不到的,我看得到做得到,我就比别人进步的快。光听不记笔记,不互动,不做作业不分享,不设定自己的目标,没有自己的行动清单,所有的学习最终都不可能落地,所以从今天起,一定要学会主动表达。用自己的语言、语音文字的方式通过自己的平台分享输出、用空杯的心态学习,严格按照梅校长的要求做到以下4点:

1、提问回答,普通人都是提问,等待回答的过程,其实就是脑子大脑快速思考重塑的一个过程,倒逼自己大脑的潜能。

2、精英的思维,用精英的思维精英的语言精英的行为去做事情,100%对自己的人生负责。

3、赚回十倍的学费,用三个月时间赚回十倍的学费,不去评判别人,接受自己的不完美,学会觉察,不让情绪耗掉自己的能量,不要总是对比自己,用学完就要教人的态度学习。学完就输出。

4、设立自己的北极星目标。跳出原有的舒适区,从恐惧区走向学习成长期,改变自己的行为习惯,大量的行动,向设定的目标迈进。

二、学会调动潜意识。

1、欺骗大脑:潜意识的伟大功能,只要我做过,我就会再次成功。

2、自律或通过他律带动自律,想象自己已经读完100本书,自己当下的状态是怎样的?读的是100本什么内容的书?多少页厚度?书的封面是什么颜色的?……用意念引导,说话的语气用现在时和过去时,因为大脑是无法分清真实和想象的。

3、随时记录梦境,捕捉潜意识信息。

4、自我肯定,觉察自己是积极正面的,轻松的,愉悦的。

通过人生目标论四步法内化自己的行为习惯,重建认知基准框架。外面没有别人,只有我们自己,打破认知盲区,就是改变看问题的视角,重新多维度认识人、事、物,让自己更加的包容,没有分别心。

三、设定目标的重要性以及设定目标的方法。

很多人之所以对自己的现状不满意,就是因为脑子里没东西,讲不出有价值的干货,手里没有拿到结果。是因为没有明确的目标,没有养成大量阅读的习惯。今天起要用好早读时光,通过阅读改变人生,演讲征服世界。要设立清晰长期的目标,并通过拆分的方法,轻松达成一个个小目标,从而完成大目标。

我的北极星目标:

阅读:提高阅读效率,小时读完一本书,并能够脱口而出,口吐莲花,出口成章,给大脑做存量,由原来的一年读10多本书,变成一年最少读100本书,每月读完10本书,并做思维导图文字输出。

冥想:每日在宇宙公民冥想群打卡,晨起冥想10分钟。

健身:通过keep软件制定健身计划,每天晚上6:30—7:00在家或公司锻炼半小时,年底练出马甲线。

古筝学习:每周二上一节课,每天下午三点到三点半练习半小时,年底熟练弹奏两只曲目。

每天精进一点点,持续带来大改变。万事开头难,必须做出选择,做出改变,从思维方式行为语言等等方面,用精英思维方式向目标迈进,从今天开始改变,If I can't, I must!遇见更好的自己

自我介绍:

    1、我的昵称:丰盛蓉姐

    2、所在城市:陕西西安

    3、目前主业:国企 高级督办

    4、最骄傲的经历:

    a.2018年春节去美国塞班,从4000多英尺的高空跳伞,去蓝洞浮潜,告别过往,活出全新的自己。

    b.为给孩子树立榜样,2020年仅仅投资19元学习365天,同时免费参加能量主持培训突破了自己,从一个被动的、人多说话就紧张的人变得更加自信。

    c.能坚持早起360多天,坚持每天写声音日记200多天。

    d.2019年底选择做京东芬香社交电商新零售,首次实现副业收入正向增长。

    5、可以提供的资源:

a 19元学习365天平台,实现家庭更幸福,孩子更自信,事业更成功,人生更圆满。

b 全国各大城市团购房的渠道

c 0投资的自用省钱,分享赚钱的京东芬香社交电商平台

    6、个人标签:爱生活,爱学习、旅游、形体、健身、交友…对新鲜事物保持好奇心。

    7、高效阅读学习目的:

a学会一小时读完一本书

b 学习思维导图输出

c 提升高效的输出能量,口吐莲花,出口成章

d 链接同频的优秀的人,只为遇到更好的自己。

欢迎同频的您微我:klnh1234dang


     

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