很多人都以为我是早起，其实只是我早睡了而已，改变了起点，另一个终点（新起点）自然改变。
睡到自然醒是一种不贪心的状态，就像吃个7-8分饱，胃刚刚好，一切刚刚好。不求快不求慢，向内求，关注每一天每一刻内心的需求，剔除不不切实际的，满足真正需要的。
这种满足不一定需要立即得到，也可根据情况延迟满足。
向内求，延迟满足
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