1. 羡慕

在过往的人生当中，我曾经羡慕过很多很多人。

小时候，我羡慕过班上的数学学霸，感觉数学课是他一个人的狂欢，一群人的寂寞。

学生时代，我羡慕过笔法精致的书法家，他们挥毫列锦绣，落纸如云烟。

后来，我羡慕过妙笔生花的作家，他们写着影响全世界的伟大作品，文彩承殊渥，流传必绝伦。

大学时，我羡慕过在台上侃侃而谈的演讲者，他们满腹经纶，妙语连珠，潇洒自信得仿佛整个宇宙都围着他转。

工作后，我曾十分羡慕“心理咨询师”这个职业，他们懂得倾听、接纳和陪伴，用爱治愈着人们受伤的心灵。

出国后，我羡慕身心灵成长的大师，他们对生命充满尊重和敬畏，在鸡零狗碎的生活中活得自在洒脱、宠辱不惊......

2. 欣赏

后来，读了一些书，行了一些路，遇到一些事，遇到好多人。我看到很多优秀的人，在各自擅长或热爱的领域熠熠生辉。

不经意间，关注别人优点的同时，我发现，自己也有很多不错和不足的地方，而我欣然地接纳了自己不够完美的模样。

我看见别人散发的美好，不再满心羡慕，而是由衷地欣赏TA。看到他们光彩夺目，我清楚地感知到我的双眼都在发亮。

而这份欣赏，不仅让对方，甚至我自己都产生了美好和喜悦的情绪，也让我们沉默已久的灵魂彼此滋养。

慢慢地，旧日同窗告诉我，“你中学时数学怎么那么棒？每次老师点名叫你答题，再难的你都能飞快答出来，简直是我的偶像！”

老同事告诉我，还没见到我的时候，仅仅是看到办公桌上我写的会议纪要，立马就想对写字的人顶礼膜拜。

开公众号后，常有不相识的读者在后台给我留言：“写得真棒！我已经很久没有感动过了，这篇文章却让我好感动，并且深受震撼。”

老板跟我说，“你面试那天点着PPT侃侃而谈，对自己、对职位、对行业的深度分析让所有人印象十分深刻，所以我们当天就决定跟你签约。”

好多朋友们跟我说：“我难过的时候第一个想要倾诉的永远都是你，和你聊完天，听你一席话，天亮了，心也亮了。”

我的心灵成长导师跟我链接之后，兴奋地告诉我：“你真的很有天赋，你会成为一名出色的疗愈唤醒的讲师。”

原来，人生没有白走的路，我们所走的每一步都算数，包括对他人的欣赏和赞叹。

从心理学和能量层面来说，当我们是羡慕别人的时候，其实代表我们内心也潜藏着这份才能。而当我们欣赏别人时，其实我们已然拥有和对方相似的那份才华。

3. 真诚

《鲁豫有约》的节目中，仪态万千的张曼玉说的那席话，始终萦绕在我脑海。

把二郎腿都能翘得无比优雅动人的张曼玉，看着主持人笑了笑：“对于漂亮女人，我会去欣赏她，而不是去嫉妒她。 欣赏别人的美丽，会令我更加美丽。”

始终带着欣赏的眼光看待他人，让彼此心灵愉悦纯净，张曼玉才没有随着岁月湮没在滚滚红尘中。她像一杯美酒，愈久愈香醇，让人心欢畅。

其实不管何时何地，红尘中总会遇到很多比我们优秀的人。

但是，别人比你优秀，并不代表你差劲。宇宙赋予每个人适合自己的天赋、才华和使命，而每个人脚步快慢不一而已。

更重要的是，你所羡慕和欣赏别人的那些特质，往往隐藏在自己的心灵深处，只是等待你发掘而已。

所以，你想要显化什么，先去欣赏什么。只要你真心欣赏，它就真心显化！欣赏，就是显化梦想的最佳捷径之一。

欣赏别人，其实是一个特别珍贵和了不起的才华。不需才高八斗，无须富贵荣华，更不需卑尊屈膝。

只要你看到别人生命的惊艳和丰盛，发自内心地、无比真诚地欣赏和称赞别人，如此，而已。

4. 允许

比较心是人之常情，有时很难避免。面对很优秀的人，如果我们不能立即欣赏TA，嫉妒就嫉妒吧，羡慕就羡慕吧，只是，我们要带着觉察去体验这个情绪。

教育专家海文颖老师说，“允许，是拆台的唯一办法。”

如果你允许自己“可以不完美，可以羡慕嫉妒”，心里就不会产生激烈的对抗情绪，自然不会对自己有过多的苛责和嫌恶。

虽然你在某方面没有TA那么优秀，但这就是你的成长路径呀。比起过往的你，已经有了进步和成长，这就很赞了呀！

尊重并且表达“羡慕嫉妒”这些看似不太正面的情感是需要勇气的，这本身就是一种可贵的能力。它散发的光辉，足以照亮你内心的阴暗角落。

在允许自己羡慕嫉妒的同时，请你笃定自己未来梦想的显化。你要做的就是顺势而为，相信自己独一无二且无可取代，尽力活出和绽放自己。

允许之后，试着学会欣赏他人，并让欣赏极致化。你会发现，增强自己的欣赏力，对你毫发无损，反而会让你更自在美满幸福快乐。

相由心生，欣赏他人，既愉悦了别人，也绚丽了自己。爱人者，人必爱之！

欣赏别人，是一种气度，一种发现，一种力量，一种智慧，一种境界。欣赏之心，弥足珍贵！