自我与自我概念有所不同。自我是我们自己本身。而自我概念即是我们如何看待和感受自己。
在心理学实战营中我们提到过自我画像内容与之类似，在考虑“我是什么样的人”的时候，我们会提及个人特征、在生活中的角色、宗教信仰、道德观念等等。这种认知包括了自身生理状态的认知与评价、心理状态的认知与评价，还包括对自己与周围关系的认知和评价。自我概念是很多的自我经验以及自我体验形成的，同时也是透过我们与环境、尤其是生命当中重要的人交往而形成的。
在自我概念的发展一节中介绍了婴儿到青少年的自我发展过程以及儿童及青少年对我的评估以及自尊心的建立。
影响自我识别的因素，一方是自我识别另一方面是社会经验即对主要看护者的安全型依恋，同时父母对儿童的自我概念有所影响，同时也影响着个人对自我的评价即自尊，温暖的、积极的、民主的教养方式培育了自尊，而冷漠控制的教养损坏了自尊。
