换算了一下自己的BMI27.9，介于肥胖和过重之间卡线，干得漂亮，往好了想我已经从肥胖降到了卡线，往不好了说就是我依然是个胖子，减肥还是要继续的。现在每天可以做到运动一个小时，无氧有氧都做，我相信，自律会让我自由的。
全职写作其实蛮辛苦，现在文字真的么有那么值钱了，如果没有渠道而是挂在哪个平台上的话，会被平台抽走50%-70%的稿费，所以大家都在一个起跑线上挣扎抢生意，但至少我明白只要我自己对自己卷起来，提升作品的质量，依然还是会有市场的。最近就有一个客服一直保持跟我联络，起码只要我够勤快，活我不会断掉，饿不死。最近两天还有好消息的，甲方爸爸很肯定我的水平，这对我来说也是个极大的鼓励，就这样一直写下去吧，多写多练，我会做的更好的。
AIGC还在学习中，不知道是不是自己年纪大了，就没有那些年轻人接受能力快学的好，或者说，还是我没有把精力分配好，在这方面付出的努力不够多，课程学完了，剩下的就是一直做图做做做，做够1000张，我不信我还不行。而且，这个月准备开始打磨自己的红书和抖音了，我知道红利期早就过了，但就算如此，我也要开始尝试做自己的IP，无论算法怎么变化，永远都是内容为王的，那些抢风口的无非也只是飞起来一会而已。
流水不争先，要争滔滔不绝。
最近在看的书是《半小时漫画中国历史》和《营销文案实战》，辞职回家以后，每天读书我算是做到了，看到有人在自媒体平台上分享说自己一年读52本书，那不就是一周一本么，我试试看我能不能做到两周一本。
收入降下来了，支出也要有相应的削减，好在现在住在自己家里，没有了房租和交通费，衣裳也够穿，家用电器都是好用的，也没有什么需要花费的，生活成本一下子就降下来好多，自己做饭吃，也香喷喷的。
周末去看爷爷了，他虽然很多事情不记得了，但是他很想我，给爷爷买了电话手表，这样就能给他随时打电话了。我开始考虑要不要给爷爷换一个养老院看看，现在这个感觉不是那么靠谱了，起码离我能近一点。但是这个要慢慢看，选好了再换地方。而且，家附近这边的养老院，加个要贵一些，我得有钱...
复盘到这，下周希望会有进步~
