22日至28日，一周简书

一周里南北穿梭，忙碌却未必充实。给自己的总结如下:

首先早睡早起不能成习惯性，基乎制行起来不合格;

同时工作起来，没把吃青蛙法和蕃茄钟工作法用完全用起来，导至每晚休息时觉得都有没忙完的工作。

值得肯定的是，时常都提醒着自己，尽可能的把所学易效能的方式方法用到生活和作中去。比如奇妙清单，每日简书，及日记和健步，都有种自发势的习惯了。

相信有了自己的上进之心，有了四组组长，教练和各位同学的陪伴，以及督促和帮助，我的践行效果会十分好的。