一、事业
制作并试讲养老保险课件，准备周六去企业宣讲；
参加培训前沟通交流及定向会议，充足准备确保效果。
二、家庭：
中午做课件忙得没时间做饭，跟儿子说明情况，请儿子帮忙做饭，儿子完全同意，炒了两个菜，手艺相当不错，当面赞扬。晚上到家晚饭已准备好，感觉自己真是个幸福的女人。
三、健康：
1、素食保持健康；
2、清新冥想11分钟。
四、友谊：
答应朋友制作并宣讲课件；共同商议，做实会务；
与心花电话交流《了凡好女子》学习回来的觉察与收获。
五、娱乐：
父母智慧课间抓钱舞带领，回家路上与儿子共同欣赏音乐。
六、成长：
1、完成五个微信群读书学习；
2、制作养老知识课件并试讲；
3、组织小组本周内训并提前通知，准时连线；
4、诵读《了凡四训》一遍。
七、数算恩典
1、感恩老公6点早起；
2、感恩老公步行上班；
3、感恩老公回家吃午餐；
4、感恩自己每天精神饱满；
5、感恩自己完成五个微信群读书；
6、感恩自己诵读了凡四训一遍；
7、感恩心花电话联系；
8、感恩朋友提供培训机会；
9、感恩自己时时保持觉察，觉察出自己的模式；
10、感恩宝娥帮自己带回练习册；
11、感恩自己默背忏悔三昧；
12、感恩自己按时完成课件；
13、感恩朋友参与自己试讲；
14、感恩自己王霞准时参加内训；
15、感恩王霞热心帮助焦虑的妈妈，初心为正，发心为善；
16、感恩天英姐有事请假不能参加今晚内训；
17、感恩自己参与007不写就出局；
18、感恩自己准时参加内训；
19、感恩读书让自己觉察力越来越强；
20、感恩自己参加007班级智囊团；
21、感恩宝娥将培训的机会让给了我；
22、感恩开会时大家群策群力；
23、感恩大家真切的提出建议；
24、感恩父母智慧群里每个人都在认真完成作业；
25、感恩月霞给自己真诚回复；
26、感恩付红帮我提供资料；
27、感恩秋姐尊重我的选择；
28、感恩188班委们积极分享成果；
29、感恩金钱能让我购买漂亮的衣服，在寒冷的冬天里感受温暖；
30、感恩凡凡发送课程连接，感恩每一个积极参与者。
