神奇的ABC
A:事件的发生
B:思维方式
C:对事情发生的感受
思维方式决定感受。事件发生与压力增大之间隔着思维方式。
当我听到樊登老师这样说的时候，我豁然开朗。原来很多事情都是思维方式造成的呢！这也即是平常说的“转念”，即是平常说的“注意力方向产生成果”，对，差不多。但同时又加深了我的内化。
只要B发生变化，在A不变的情况下，C的结果会很不同呢！
以前我很难忍受孩子们的尖叫和吵闹，会莫名地暴躁和愤怒；现在有时候能会想，孩子尖叫吵闹，说明孩子很开心啊，更关键的，他们身体健康啊！还有什么比身体健康更让人感恩的呢？恩，这是幸福的事情。
以前我看到爱人的吃饭习惯，觉得太没有“餐桌礼仪”了，真是Low，而且说了这么多年还没有效果！你说气人不气人！这样对孩子影响多不好啊！现在我有时能会想，我能做的部分已经做了，即使没有效果，我也尽力了。如果可以，那就增长智慧，提升自己的影响力咯！如果不行，那就算了咯！毕竟能一起围着桌子吃饭也是幸福的事情，毕竟一家人开开心心其乐融融更重要。
以前我会担心自己的未来，总觉得自己没有竞争力，迟早要被时代淘汰，因为这么多年呆在学校这个象牙塔里，与社会都脱节了，自己简直就是一个书呆子。现在我想，能与书本为伴本身就是一件非常幸福的事情。既然我怕被淘汰，那就每天进步一点点，超越自我，只要我努力了，也就没有遗憾了。
以前我看到家人纠结痛苦，我也会掉进去，担心着没必要担心的事情，现在我告诉自己，只有当下才是最重要的，担心是诅咒，唯有祝福才能给予彼此力量。因为我想的未必是事实，痛苦来自于推理。
啊，回头一看，改变确实在发生。
感恩自己觉察到B的存在，欣赏自己对B越来越自由的转换。人非圣贤，同时接纳自己的不足。继续前行。
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