《关于归属》

昨天就有有一个感受，当你把自己的阶层定位在不同的阶层，就会彰显与之相匹配的能量，比如说，我认为课程总结交给我没有问题，比如说，对于想了解虹汇的人来说我是一个专业人士，比如说，我确信虹汇文化的滋养我走到了今天，虹汇文化帮我度过许多的难关；比如说，我把这些理解为阶层定位，今天耑丽总监的请教，让我清晰，是归属。

  我是否把自己归属于虹汇，我是否把自己归属于虹汇总监的一员，我是否把自己归属到精英阶层，我是否把自己归属到有价值的人，我是否归属自己是使命化身的人，我是否归属自己在道义文化？其实这所有的一切，我现在自己生命的呈现都是归属，根源都在归属。

  从书写课程总结说起，我认为是除了自己的思路有条理还有就是练习的比较多，每次上课，我把自己归属在我要写课程总计的位置上，听课的时候会留意哪些重点可以作为课程总结的内容，我会认为我是课程总结的负责人，无论主持人写于不行，无论写的好坏，我要提前准备，这就是归属，也因为一次次的归属与练习，我从中找到了书写课程总结的价值感与优越感，越写越敢写，敢去创自己的课程总结思路，然后到现在，提升空间尽管还有，但是不知不觉因为归属我已经不是之前的我了，在2020年疫情期间的网课我一个课程预告要一个小时左右，现在十分钟左右就把重点梳理出来了，从这一个点往其它领域推进，其实是一样的，先把自己归属在那里，然后可以练习，为自己的归属做与之匹配的准备与行动。

  同时，我又想到我们除了对自己是归属的原因，对孩子，其实也有我们心念的归属，我们把他归属到好孩子还是坏孩子，归属到有狼性，还是很懦弱，归属到成才成功，还是失败恐惧；同样对老公也是归属，你把他归属到有责任有担当有财富之人，还是归属到我们嫌弃的那一类人当作，都是归属，也都是起心动念的力量。

  今天这样一分析，对起心动念才是真正的物质力量有认识深入一层，正念的力量如此强大，觉知自己保持正念如此重要。

《关于学习》

下午带儿子去打疫苗，路上带上他幼儿园发的上半学期认识的新字，有个别不认识，允许接纳，对于说对的自大声说：“对。”对于不会的不说话或者把正确的读音念出来，孩子很有积极性，把所有生字复习一遍，然后还数了数有多少个，跟我要奖励，我答应了，整个过程很开心，学完一遍我就放到了包里，不像之前还要再检查一遍看看他刚才没有读正确的是否又会了。

总结一下这次学习陪伴的乐趣：

第一，不纠错，不批评，不讽刺。

第二，跟随孩子的要求，不让他起对抗的情绪影响学习专注度与效果。

第三，我的情绪很好，呵呵呵。

第四，只学习一遍，减轻压力感，下次更容易操作，不对学习事情兴趣。

第五，不要把学习当作压力，而是快乐有趣的进行。

《关于买家具》

最近一直在忙着全屋定制方案的确定还有选购家具，与2007年买家具时真的是少了许多的果敢，也许那时候太年轻，不成熟，凡事想的简单，下午去家具市场直接买了就回，衣柜、床品、沙发，一次购齐，现在反过来看质量与品质也很好；感受到现在自己的期待太高，想品质还想价格优惠，又想与房间搭配温和，还担心买的家具色系不合理，或者被全无定制拉进坑，总之没有了单纯，很复杂，突然意识到这种种的标准有了压力与限制，不容易做出选择，其实买回去就接受了，哪有那么完美的方案。

老公也只是去逛了两次，就说我负责赚钱，你自己决定吧，呵呵，还好我现在愿意承担，也愿意去选择。

放下完美的期待，也许我想要的就来了，一切我认为都是缘分吧，包括买什么样的家具，就像第一套家具的品牌“好人缘”一样。

《关于闭嘴》

下午真的闭嘴了，发现孩子反而愿意亲近我了，真的闭嘴了，孩子把许多事情的责任自己承担了；真的闭嘴了，自己轻松了，孩子也松绑了。

闭嘴是一生的修行。

《关于专注与思路》

以前，当有一个什么任务的时候，就很紧张，害怕自己做不好，做的时候也是亚历山大，结果不是很理想；或者陪伴孩子的时候想着工作，工作无结果，孩子也没有陪伴好；今天的体验是先把孩子的有时间限制的事情处理完毕，再工作，比较安心，比如今天在儿子补牙的时候我坐在那里写方案，文思泉涌，专注产生灵感，一个小时做了两个课题的方案。体验到了什么是轻松的高效，或者说是高效的轻松。

不恐惧，不纠结，顺应当下去做事，是身心脑的合一，当然效率与结果都是极好的。