今天在@看见心理测试 公众号看到这样一句话:
“真正独立的人,内心是平静且充盈的。而依赖无能的人内心是脆弱不安的。”
想拥有独立的内心
你有没有遇到过,别人对你说“别太玻璃心了”?
然而很需要呵护的玻璃心,往往给身边的人带来很多的困扰。
玻璃心的人缺少安全感。但其实安全感不是来自外在的人与事。安全感来自于自己。独立的面对一切困难,不依赖于任何人。
玻璃心该怎么改变呢?
虽然我也很喜欢做测试,去了解当下的自己。但无论测试的结果是什么,那只是对当下的定格。性格是可以改变的。
经历会告诉我们,没有什么你依赖而离不开的人与事。总有一天,玻璃心会觉醒,会想要丢弃“依赖”这个东西。
生活不会因为某个人的离开,某个事的变化而停滞不前。生活的脚步还要继续,不要盲目的沉浸在悲伤里。
学会爱自己,要过得更好,对自己怜香惜玉。做一些转移注意力的事情。看看电视剧、看看书、吃点好吃的,放松放松心情。
该承担的面对的不要逃避,尝试一下,其实也没什么,会变得更勇敢。当下需要做的事不会因为心情不好而不做、不努力。玻璃心最需要的是勇气。
当玻璃心变得独立
未来的日子里,陪伴最长的是自己。能够平静的去面对一切,不是因为孤单,而是学会与自己相处。孤身一人,也不是什么灾难,内心平静而充盈。
当玻璃心独立了,再遇见一个人,将彼此携手、分担;再遇见什么事,内心可以悄悄消化,再说起也不是抛出什么了不起的负担