保健要趁早！
2008-07-01 17:56 阅读(112)评论(29)
现在到处是老年人在锻炼，在保健。这不光是因为老年人有的是闲时间，还因为老年人疾病渐多，身体渐衰，又不甘心过早的离开这富裕繁华的人间世界，所以才强迫自己加紧锻炼，积极保健，力争能多活几年！
不过，我觉得行动得还是有点晚！我奉劝中年朋友们保健要趁早！四十五岁前后肌体开始老化，各种疾病不请自到，身体开始出现这样那样的毛病。这就像一台机器光使用不保养，不加油，所以开始生锈。如果从中年就注意锻炼，加强保健，那么老了就会没有或少有毛病。
我曾劝说过儿子看一看《人体使用手册》和《求医不如求己》，从里边学几招保健知识，现在就开始保健。他说：“你学着做就行了，我现在还不用学。”他这种观点也代表了大多数中年人，觉得自己身体还可以，保什么健？你们正错了！保健就要趁早！就要把各种疾病消灭在萌芽中！这不是心态老了，而是未雨绸缪，提前给身体这台尚未生锈的机器加油，这样，到了老年，不会发光，也会发亮！
希望大家记住我的劝告：保健要趁早！
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zym_55_3207月01日 18:07
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我很赞同你的意见，锻炼身体，注意保健，越来越重要。而且保健要趁早！
千山万水走过1在搜狐07月01日 20:03
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我爸妈就有一大堆养生的书！
宸月屋主人07月01日 20:12
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确实, 保健要趁早!
年轻的时候用健康换金钱, 老了用金钱换健康, 到时候就晚了.
真素时空07月02日 04:49
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人们应该从年轻就要进行一定强度的锻炼。一生会受益的。
我从十几岁就开始锻炼，一直到现在我每天都坚持两个小时以上的锻炼。我的身体倍儿棒。浑身都舒坦，什么病都没有。有一、二十年都没去过医院了。也祝你身体健康长寿！
雪儿之家96907月02日 12:54
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哪怕是我们年轻人也要注重运动了哦~
身体是革命的本钱！
祝您永远健康！
溪边兰草07月02日 12:58
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姐姐这个提醒非常重要，享受生活没有健康什么也谈不上啊。
林间的小皮卡07月02日 13:05
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"保健要趁早" 花开
清风693007月02日 17:50
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淡淡的情怀像茶，清香四溢；
淡淡的情怀如歌，曼妙悠远；
淡淡的情怀似酒，纯美甘烈；
淡淡的情怀是画，风光无限！
搜狐网友07月03日 08:54
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我早就对你嫂子说,要向你学习养生,可就是学不来!她坚持去做了几次理疗,终于拜拜.我则还是不系之舟,饱食而遨游!不信气功不练拳,顺其自然过百年!
顺便告知:因亲家病重,回青要延迟.
上善若水188007月03日 10:12
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这两本书，我也看了，的确很有启发。
锻炼和保养，实在是到了一定的年龄，才会想到去注意。 握手
