10月23日我加入了格格早起成长营,开始和大家一起打卡!我不是一个喜欢在群里说话的人,因为我是一个特别在意别人想法的人,所以一直以来我都活得挺小心翼翼的。
成为这样的自己,或许跟自己之前的一些经历有关系,可是凡事反求诸己,终究还是自己的内心不够强大。很多道理都懂,但是只能说服别人说服不了自己。
于是我开始寻找自我之路,在加入成长营之前还加入了另外一个正能量打卡的群,加上每天规范自己的作息,效果也很好。可是真正感染我的是“格格早起成长营”,因为来自天南海北的大家真的会在群里很真诚的和大家分享互动,大家互相鼓励,一起成长!这种感觉真的很棒!
因为现在的社会太忙碌,太快了,大家都在赶赶赶…却很少有人停下来思考自己想要的是什么?为什么想要?其实在经济高速发展的今天,我们真的很需要慢下来,或者说停下来,问问自己的初心还在吗?经历了很多,我们还是最初的那个我吗?
我相信人与人之间的缘分,更相信频率,因为同频,所以大家互相吸引,在这里遇见!然后一起努力,成为更好的自己!
最近跑步的时候我会观照自己的内心?问自己在想什么?
其实发现自己没有在想太多东西,只是在巷子里跑步的时候看到一位大叔拿着水果在供土地爷的时候,我很感动;看到洒水车每天按时清扫街道的时候,我很感动;看到公园里、大街上锻炼的大部分人是爷爷奶奶辈的人(不过也有很多充满朝气的年轻人,嘻嘻…),我很感动……因为我看到了信仰、责任和坚持!
这都是我需要学习的东西,特别是在看到格格很晚回家,但第一件事是打开电脑举行开营仪式;看到她很耐心的回答大家的问题,为大家悉心讲解书评该怎么写,不断的鼓励大家写作,看书,早起。所以我给她的评论是“她像一道光,照亮我们大家!”谢谢格格!
又听到琥珀精彩的分享,她用自己切身的体会给我们表法,让我们看到只要你坚持了,你就会有收获。生命太短,没有时间留给遗憾;所以我们要在有限的生命中,创造无限的可能!
还有其他很棒很棒的小伙伴儿,每天一醒来看到群里有好多小伙伴4点就起床,仰慕之余是以你们为榜样,一点一点进步。
其实我一直在犹豫要不要写一篇复盘的文章,因为不善于表达,其实还是会在意别人的看法。但是我觉得自己需要不断去克服,需要向自己的内心臣服,不要总是让“小我”做主,要勇敢做自己!
接下来呢就讲讲我自己的一些收获和接下来的目标吧!
在加入成长营之前,我坚持6:30起床大概有一周的时间,因为现在的工作相对比较稳定,很长一段时间感觉自己过得太舒适了,感觉没有激情,人也越来越消极,也不快乐!我就去问自己身边的老师,我为什么会这样?该怎么办?每个人给出的答案不一样,时间久了就明白,别人的终究是别人的,如果你不去做,不去成长,你永远都是你自己,都是那个不快乐的自己。于是就开始尝试改变,真正去做,然后接收到身体和心灵给自己反馈的时候,感觉真的很棒!
我现在基本是早上6:00起床,今天早上6:30起的,因为昨天晚上睡晚了。
早起第一件事,洗漱,洗漱的时候会听音频,最近在听一些英语演讲,感觉比较有活力。
洗漱完就去跑步,一般是跑3公里左右,跑步的时候也是在听英语演讲。
跑完步我会拜佛15—20分钟,拜佛一方面是因为信仰;另外一方面,是因为拜佛也是一种很好的运动。
拜完佛读《心经》15遍以上,读一遍大概需要1分钟的样子。
以上事宜做完,大概是7:10分,我就开始阅读,最近在阅读《学习力就是竞争力》这本书。明白学习对我们来说真的很重要,建国君民,教学为先,一个国家的兴衰在于这个国家的教育和文化;一个企业的兴衰,在于这个企业有没有学习力,有没有不断创新,不断进取的力量;那么一个人的成败也在于这个人的学习力和实践的能力如何。
早起的收获
1、我收获了一个个元气满满、不受打扰的早晨,可以做自己想做的事,而不被打扰。
2、我收获了一个正能量的自己,我的笑容变多了,负面情绪变少了。(虽然有时候还是会,那是因为坚持的时间还不够长!哈哈……)
3、到现在为止,早起半个月多,我看到自己一些微妙的变化,比如之前脸上不知哪来的斑开始淡了,真的很奇妙。
其实一直以来心中都会有遗憾,这个遗憾就是没有真正为自己努力一把!
15年毕业后开始忙碌的工作,很少停下来想自己到底要什么?自己想要什么样的人生。两年忙忙碌碌的工作结束后,终于有时间静下来思考自己的人生。
有时候很害怕别人问你“你的梦想是什么”?因为小时候的梦想已经破灭了,长大后更多的是眼前的苟且,诗和远方都被我们遗弃了,现在我想把属于我的诗和远方再捡起来,为自己,为自己的人生努力拼搏一次。
所以我的标题是很想和你们一起坚持下去,我想我会的!加油……
11月已经过去两天,补一下计划表:
早起时间:6:00
早起安排:
1、一周跑步四次。每天坚持拜佛15分钟。
2、《心经》每日增加到20遍以上,毕竟目标是3000遍,万里长征刚开始。到现在为止累积到150遍。
3、另外还要阅读一些中华传统文化的经典从《圣学根之根》开始,第一本《弟子规》100遍,现在已经快10遍了。
3、阅读:《乔布斯传》《遇见未知的自己》
4、英语:每天100个单词,现在是从初中的开始复习(偷笑),今天第三天。
以上是我的复盘和早起计划!感恩遇见,每当看到白雪和英语群里一些小伙伴英语打卡1000多天的时候,感觉你们都是自带光芒的一群人。
总之感恩遇见,遇到真诚的格格,遇到真诚热情的小伙伴们!真的很想和大家一起坚持下去,请大家监督!!!
最后用英语中的一句话结束
I'II face it with a grin. I'II never giving in! Thank every body!
我会微笑面对,永不放弃!谢谢大家!