人要坚持做一件事，是需要动力的。我总结了一下，动力一般来自一下几个方面：1.因为热爱而追求，比如说追求理想，追求成功，金钱，美女……为了自己梦寐以求的事情，那自然排除万难，不怕牺牲，衣带渐宽终不悔，为依消得人憔悴啊！；2.对自己擅长的事，做起来比别人更得心应手，也很容易获得成就感，很自然就步步攀登，只有更好，没有最好。3.与上面那个相反，这件事自己并不擅长，甚至是视为畏途，但是有一颗仰慕的心，那么巨大的心理阴影面积反而是一种刺激，让人有勇气去慢慢实现改变。
我有个神人一样的朋友，特别爱考证。不是只追求实用的专业证书，人家是跨界考证，是跨几个界考证。我是无比仰慕啊！可是聊起来，她说其实从小特别怕考试，有考试综合症。所以为了考试，她可以不怕困难，坚持学习。
我能理解。我从小就特别怕跑步，一到体育课就是世界末日了。具体地说就是短跑从来是最后一名，长距离是想点子请假。幸好那时体育不占升学学分，又是老师家的孩子，才能混过来。
尽管从小体育是弱项，因为几年前半夜睡觉时腿老是抽筋，我开始锻炼身体。自从开始有规律锻炼，腿部再也没有抽筋过，所以说是有成效的。就是锻炼项目换过很多种，我就不细数了，反正每种都挺喜欢，可是每种都坚持不太长，更无法做得有多好。
前年冬天，开始跑步。断断续续地跑，最好成绩是操场跑三圈，1200米。去年冬天，在朋友的激励下，开始有规律地坚持。到现在，最好成绩是6公里。客观地说，这个成绩不算多了不起，可是对于我自己，真的，我特别自豪。始终记得刚开始跑时，腿都拽不动，第一圈就累得很不得趴下，然后慢慢到两圈，三圈。我以为是自己的极限了，又慢慢加到六圈，七圈，有一阵跑过腰会酸，自己琢磨着，调整一下姿势，马上就好了，跑起来也轻松多了，顺利加到十圈十一圈。一算下来，坚持快半年了。而且我打算一直坚持到16年年底。
其实不是单纯追求距离，甚至也不再是单纯的健身目的，而是喜欢上了跑步。跑的过程中享受，跑完了愉悦，自然就上瘾了。只要有体力，有时间，带上耳机，我就想去跑。我爱在清晨跑，我爱在月下跑，我爱和军训的学生们一起跑，在整齐的脚步声中感受青春的荷尔蒙，我爱在飘雪的空寂中跑，数着自己在薄薄的雪地上的一行行足记。带着狗狗去跑，自己一个人去跑。和着音乐的节奏，我就是爱越跑身体越轻的那种感觉。
但是有一种情况我一直还没有试过：不带耳机，只有自己，完全孤独地跑。相对于体力的考验，学会和自己相处，如何面对急躁，孤独也是一种挑战。有朋友爱骑行，牛到一天骑200公里，13个小时。我敬佩他的体力，更敬佩他的毅力。13个小时，只有他和车，他和他的身体。这就是体育的魅力，不只磨练身体，更磨练精神。坚持跑步半年时间不长，可我明显感到我反而比以前更能静下来了。只要关注脚下的这一步，享受过程，我肯定能跑得更快，跑得更远。我相信时间的力量。
