学习,心理学上讲,是一种可习得的技能。既然是技能,那就可以通过练习使之熟练。学习上的失败者,是兴趣的被剥夺和自信心被打击的双重受害者。学习的内容,包括很多方面,知识、技能、语言等,也就是说,我们去感知和认识世界的主要途径就是学习。没人愿意成为学习上的失败者,那么如何修炼成学霸呢?
提高学习效率
书本是学习的主要资源,如何快速阅读,决定你在有限时间内可以获得多少信息和知识。学霸们一目十行,而你一行要扫十眼,也就是说,他可能看完十本书了,而你才完成一本,而且关键内容还未总结出来。
高效的阅读是成为学霸的必要条件。电影里那个智商极高的年轻博士,坐在命案现场,能快速把一本上千页的书在半小时内看完,并能背诵其中章节,炫酷到自带光环,简直恨不得把他的头和自己的换一换,这里面有天赋的成分,可我们没有要求你在半小时内完成呀。如何做?
1.浏览
快速翻看前言(这个很重要,作者的写作目的和适用范围都在这里,不要忽略),目录,后记,附录,建立书的结构和方向感。
2.提问
问问自己已经了解和想知道的主题,时常回顾,掌握其结构。
3.阅读
掌握主要内容,抓住重点,作摘录的过程。
该过程尽量用眼扫瞄字句,实在遇到很棒的段落,可默念。注意字群阅读,而不是逐字阅读。这可加快阅读速度。平时看新闻时,可多练习字群阅读。
4.复述
用自己的话复述重点,用修正复述时出现的漏洞,以整合不同来源的信息。
5.复习复习复习
可根据书本重点,在脑袋里过一遍,然后写下自己对这些观点的看法,越多越深刻越好,整理成读书笔记,是复习的最好形式。
超级记忆
大家都超爱的哆啦A梦,他的百宝袋里最让你印象深刻的是什么?脑袋里闪现过“记忆面包”的同学们,请让我看到你们的手。小时候,考试之前,恨不得把记忆面包吃到吐。学霸没有哆啦a梦,学霸只有方法。
1.对于不同记忆内容,发挥联想是高效记忆的重要方法。
比如:对于单词和概念类,尽可能利用语音联想和图形联想。
日语里“药”,念起来很像“苦死你”,于是,我一记这么多年难以忘记。英语单词“live"倒过来是”evil",两个单词一起编了一个口诀“好好活着,否则它会变成你的魔鬼。”第一个单词“活着”,第二个单词“邪恶的,邪恶”,很有意思的句子,印象深刻。
2.利用遗忘规律
记忆不可能一劳永逸,要及时复习。遗忘规律:先遗忘发生的快,之后越来越慢。你及时复习可有效防止遗忘,而且复习时对于已经记住的内容所花的时间就很少了,不要等到都忘的差不多了才去复习,那样等于重新学习一遍,效率就低了很多。
创造学习环境
安静固定的学习环境有利于专注和练习,学霸和学渣可能都呆在教室或自习室里学习,效果却不同,那是因为学霸们的注意力一直跟进学习进度,学渣却在一边假装看书,一边时不时翻手机。安排好学习目标,固定的时长,关掉一切会分散注意力的电子产品,在学习时间内专注于学习内容,休息的时候翻看手机,这样张弛有度的学习氛围才能保证高效。
来嘛,一起修炼成为学霸。