焦点解决坚持原创分享第513+332光山心协智慧父母课堂分享第89天
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
其过程是与当事人合作改变的过程，俩人一起努力、想办法让当事人从困境中解决出来。显而易见，找到合作的点就显得尤为重要，可以通过探寻当事人在意什么、重视什么来发现，有的当事人重视孩子的成长、有的当事人重视和谐的夫妻关系、有的当事人比较重视个人的价值感等等，从他重视的入手，可以快速的找到合作点。
最后是要有用，有些当事人是来做个人成长的，他可能给自己3年、5年的时间，只需要固定频率的和咨询师见面就行了；有的当事人可能眼下遇到了困境，需要尽快走出来，诚然当下的困境肯定是有其历史渊源，但当事人的需求更重要。既然是合作，那就充分尊重对方的需求。
