B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：武汉的新冠疫情越来越吓人，担心在老家的亲人
【当时的想法】：千万要安好
【我的情绪】：隐隐不安
【后续的行动】打电话微信联系！一切都好！心下安稳！
2.情绪日记感受：
主动去处理事情！马上就可以有结果！
二，选做
师父人生十大哲学
今天是我人生中最好的一天！
照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤天天赞美！
感恩日记
1.我太幸福了！感恩一早就收拾好厨房，准备一大家子的早餐！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩跑步3.58公里，运动让我更健康！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩老公辛苦准备饭菜，辛苦了！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩空无一物训练营，今天清理微信！加油！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩家人团聚！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父新年祝福分享。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩钱宝宝爱我，我爱钱宝宝，收红包啦！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩一大家开心打麻将！谢谢！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了！感恩红树林！谢谢，谢谢，谢谢！
(2)感受
感恩让我有力量，更加爱生活。
5.小确幸
今天年初一！好开心！人人互致祝福！一大家人去玩儿！
6聆听师父早安分享：新年祝福
不论什么时候，不要忘了运动和学习！2020进步！新年新的自己！
