我最近疯狂痴迷短剧，只要一有时间，我就会刷短剧。尤其是发现番茄可以免费刷短剧后，我一发不可收拾，一部接一部，甚至于追剧到不眠不休。明知刷短剧是一件很浪费时间和精力的事情，就像是吃垃圾食品一样，明知不好，却还是控制不住的塞进嘴里。

所有的上瘾都是在挑战自制力。孩子像是一个移动小监控一样，虽不说话，但我的所作所为全部看在眼里。

终于有一天，小宝再一次用我手机关掉短剧打开英语打卡APP时，用漫不经心但足以震撼我的语气说道，“妈妈，我觉得你真的不能再看短剧了~”

当妈的顿时无地自容。“那个，我这不是工作最近太忙了，下班给自己放松一下么~”我厚着脸皮为自己辩解。

“哦~”小宝撇了撇嘴，没多说啥，去完成她的作业了。

平常，我总是跟小宝说，玩游戏伤眼，刷短视频伤脑，刷短剧无脑。限制小宝玩手机和平板的时间和频次。小宝严格执行着周一到周五上学期间不玩手机，周末做完作业才玩手机的规定。可是我作为妈妈，却是明知故犯，只许州官放火，不许百姓点灯。如此又怎能在孩子面前立威？这一次，小宝给我面子，没有当面拆穿我，那下一次呢？她问我要手机的时候，我还能理直气壮地说“按规矩办事”么？

为了维护老母亲的光辉形象，为了今后我说话依然有分量，我决定开始“戒瘾”。

首先，得制定一个新的目标占据空闲时间。我决定重拾我的爱好，写作。最近一直想写一部新的小说，故事也构思了一些，只是对于人物角色设定，需要填充一些专业知识。所以，我目前需要收集资料，学习相关的专业知识。

其次，细化目标。为了让目标可实现，必须制定详细的节点小目标。这样才能有的放矢。每天要学习专业知识1小时，每天输出1000字。

最后，允许自己在完成每日目标的情况下，自由活动。这样不至于太痛苦，也能完成自己的目标。

说起来简单，但执行才是最重要的。我告诉了小宝自己的“戒瘾”计划，让她一起来监督我。妈妈也是人，也会犯错，知错能改，善莫大焉嘛。

期待我早日成功。