前几天听了陈嫦芬教授的知乎LIVE直播，主题是关于职场选择问题。其中关于比较击中我的两点是困惑和自我觉察。
陈老师关于困惑的见解是，“困”得字形犹如一个小人被死死得围在框框里，这个时候就需要请求指导和外来的援助；而“惑”字是把握不住自己的心思，一会儿这样想一会儿又那样想，这个时候自己也没有厘清自己的思路，这时候最需要的是校准自己的思路，站在某些关系角度补充扩展情境，这个时候就不要问别人了，而是自己与自己商量。
如果一件事情的选择导致了让你懊恼的结果，这个时候你要与自己和解。学会理智诚实的面对，从而learn more，避免重蹈覆辙。保持正向心态，学会低潮转心，倒地再起，别过失望的心绪，面向阳光，重整脚步，迈开快走。
关于自我觉察，陈老师每周会抽出三个小时时间来梳理本周发生的事和人。不过我觉得自我觉察真的很难觉察，人的行为甚至想法如同露在水面表层的冰山，仅仅小小一角而已，而在下面大量的情绪潜意识甚至是下意识很难察觉出来，所以需要大量的刻意练习。
还有，一个小tip就是关于跳槽，陈老师建议是时间至少是一年或者18个月。每个个体都是十分独特的，而选择就是选择，无分对错，每一历程只能追求自己清楚，而非对错。
