不让自己好过，很深的罪恶感，压抑的愤怒！感觉自己快要奔溃了！我这是怎么啦？观察这个模式已经开启很久了，也轮回了不知道多少次了！
一边说要满足别人的需求，帮助别人解决问题！一边又对自己各种的不满意！挑剔，觉得自己做得不够好，帮助别人成了痛苦的源头！因为明显自己还在向外投射！通过满足别人，得到别人的认可，来滋养小我！所以别人也能感觉得到我不是无私的，最后的结局总是不好！因为我的出发点是通过给予来交换爱！而别人身上并没有我需要的爱！所以最终都是失望的！
沉默了很久，突然发现我知道别人那里，却不断去付出和索取！这就是我痛苦的根源！此刻什么也不用做，只需要让自己开心！
来一场说走就走的旅行！一个人一个包！在路上！
第一次坐飞机没有耳朵痛，而且是连续4个小时的飞机！这是全程和自己在一起的回报吧！当我把注意力集中在自己身上的时候！神也会来帮助我！
只有让自己真正开心，全然地和自己在一起，才能治愈自己的心灵！治愈自己才能成为爱，成为神的使者！继续做神的孩子！
