改变自己

5/15开始执行

作息时间：七点起床，看书到八点半，九点钱吃完早饭，中间零散时间一边带娃一边学习长投，晚上六点前吃完晚饭，八点到十点学习长投，十一点之前睡觉。

锻炼减肥：九点到十二点以及下午两点到四点坚持打卡锻炼。

中午十二点到两点带娃睡午觉。

5/14

制定纸质计划打印好。

坚持，战胜自己，做一个有自控力的人。