为什么我总是希望得到外面的人的信任和相信？特别希望别人能理解我懂我，我会把我所有的劲力放在一个我认为的人身上，一次受伤完了过一阵子我有进去了，哪怕自己什么都不要了！可是发现我还是再找一个能看到我懂我的妈妈？我希望有一个无条件信任我的人，那就是一个孩子对妈妈的梦！到今天才看清真相，没有一个会为了我无条件的在这里信任我相信我，只有我自己，可是我对自己都是这么的不信任，我如和有力量相信自己，因为过往成长中的否定太多了，影响中都没得到什么肯定，即使我做对了一件事情好不容易高兴一下，大人就会说别太得意，一得意有没了，所以从小做事都要小心翼翼的总害怕哪里做不好被骂让大人不高兴，慢慢的事情做不好多了我真相信是自己的问题了，我一直都有羞愧感，这种羞愧感我记不起是怎么来的了，总是认为我不够好爸妈不喜欢我，都是我的问题老师同学不喜欢我，因为我家穷同学总嘲笑我，男人当众羞辱我，老师不讲道理的污蔑我还打我，我不知道这些是什么原因她们要这样对我，内在一直有一个很深的信念，我不够好，我不行，我做不好，没有会喜欢我，这一切要想实现我必须得变得优秀，成功，或是有钱了我就可以不用去得到这些了，我可以保证我的生活水平了，就不会再被人看不起，被人忽视了，被人总是任意的的践踏了！但是最终还是自己把自己看低了，我从来都没有相信过自己，我还抱着侥幸心理以为外面会有一个人会懂我信任我，我害怕别人辜负我，所以我小心翼翼的去做到不辜负别人，来证明你们的错，不是我的问题，你看我都做到不辜负别人了，你们为什么要辜负我伤害我！因为自己没力面对这些真实的痛，所以要对外求。
觉察日记
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