无意义的事情最好坚持，有意义的事情最难坚持

      下意识的要求自己每天在一个固定的时间，去做一件有意义的事情。

        这样可以让自己有很好的节奏感，做到了一天的心情都会变好，做不到也会起到一个提醒的作用，促使自己去反思并在第二天再次自我要求。

        往往无意义的事情最好坚持，有意义的事情最难坚持。