早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海#
20170816（23/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰（完成✔️，未完成❌）
带弟弟体检✔️
线上目标检视✔️
给姐姐推拿✔️
今日3朵玫瑰
带弟弟去医院检查身体
给姐姐弟弟按摩
给弟弟制定辅食计划
【幸福实修30天目标】
每天陪女儿游戏半小时，阅读半小时
每天向老公表达关心一次
每天打座与诵经各15分钟，磕大头28遍
【幸福金句】
每一种情绪都是一份礼物，提醒我自己需要和自己和解的部分。
【觉察日记】
阿姨休息，先生比较累想要单独睡休息好些，姐姐不肯回自己房间睡，本已说服姐姐在弟弟房间睡，她躺在弟弟婴儿床上玩了会说要睡大床，大床躺了会又说想要回爸爸妈妈房间睡，跟爸爸商量让爸爸睡弟弟房间，回到妈妈房间躺下又要抱枕，过会又说要睡飘窗，当时我的耐心被磨没了，态度比较凶地说你确定你要睡飘窗吗？她听我语气然后就哭了，听到哭声我感受到自己很不耐烦，很想脱口开骂，但是我忍住了，我告诉自己，哭泣的孩子需要帮助，也许她有别的想法我没理解。于是我问她为什么要睡飘窗？她说，因为这边没有人围着我。我的气立马消了，才明白她是觉得另一边没有人拦着她怕睡觉掉床底下不安全，于是我才明白了为什么她一定要睡爸爸妈妈中间，因为那样有安全感。差点错怪了她。于是我向她道歉，也取得了她的原谅。如果我不问，这么小的小孩不一定会表达，我就制造了一个不被妈妈看见的委屈的创伤胶囊。
然而故事还没有结束，躺下睡觉时她又开始哭，说自己不想绑超级大腿（矫正器），我理解了她的情绪，告诉她为了她的健康和美丽，我们需要绑。她开始歇斯底里的哭，我有点动摇了，因为吃不准她是真的伤心还是想用哭来操控我达到她的目的，但我回想刚才的冲突并不大且我一直在满足她的各项要求，最后的误会我也道歉了且她情绪已平静，所以我认为她是在试探我的底线。于是我很平静的说cici你可以一直哭妈妈陪着你，但我们必须要绑超级大腿，为了你的健康。你就算哭到天亮，还是一样要绑。没过多久就不哭了，说睡觉吧。我看她平静下来，给她擦汗换了衣服，然后温柔的告诉她，妈妈爱你，你哭的时候妈妈也爱你，你不想绑超级大腿的时候妈妈也爱你。然后亲吻她的额头脸颊，虽然并不如她所愿，但我确定她感受到了我的爱。
