早上起来心情怎么这么坏。
早上只是听到了爸爸催促我的很重的敲门声，听到妈妈催我上厕所快点，然后没有更多的交流，甚至看到爸爸调侃我的眼神，这一切究竟是我太敏感了？昨晚上我似乎也意识到妈妈以教训我的口吻跟我叨叨半天，这是不是也在故意在教训我，以平衡她心中的不悦。早上送爸爸去宾馆后，心中的情绪一直没有平复。
也许是昨晚睡的迟，早上起来又早，心中本来就有情绪，如果外界有一点风吹草动我都会捕风捉影，捕捉到微小的信息并不是坏事，但是某些信息并不能帮助你做出判断，也不能代表会出现某些实质的危险。
上午的时间过的有些烦躁，我似乎预料到这是我以前的习惯，我控制着我的情绪，以免影响到同事关系，临近中午的时候，我低着头小憩了一会，感觉人舒服多了，我才意识到这可能时昨晚没睡好的导致的，中午吃完饭在车里睡了，下午回办公室，发现汤总已经回公司了，先找她汇报了一下，下午还接待了一个代理商，临近晚上下班时间，跟汤总再次沟通了一下，确认明天出差的事宜。
晚上送爸爸的行李箱到他的宾馆，他的学生出来迎接的。
启示：
和妈妈相处要自然，和爸爸相处要小心，不能随意，创造一个和谐的环境，另外晚上一定要早睡，不能早上起来精神不好，这样会影响自己的状态。
下午和汤总沟通还算不错，虽然有些紧张，但是没有大的情绪反应，不过在临近下班的时候，跟她沟通有些紧绷，这让她有些不舒服，我也产生了不舒服的情绪，这种情绪影响了我，一直在晚上开车回家的路上，我的情绪都是失落的，我仔细回味一下这种情绪，我想这是因为我产生了内疚感，这种感觉让我一直不舒服，并隐隐担心未来。
下午为什么和汤总沟通的时候，自己表现得很敏感，我想我是怕她让我加班吧，这种惴惴不安的感觉使我特别担心她让我加班，造成了内心很虚弱，所以说话很不安。
为什么要担心汤总呢，根本原因是担心汤总会烦我吧，这还是逃不出人际关系的范畴。不过我晚上回来仔细想了一下，现在和同事相处还算愉快，主要不就是汤总吗，好好地跟她沟通，汤总人不错，要相信她，我也要相信我自己能和汤总好好相处。
晚上去把箱子送到爸爸的宾馆，在门口被保安问了几句话，保安的态度让我很不爽，可能是我内心虚弱，所以很敏感，把保安的态度当成是对我的一种挑衅，或者我很虚弱，保安看我没有底气，就气势磅礴地多问了我几句，就更让我感到自己很虚弱，其实我再也不会遇到他了，或者我再遇到他，他也不会认得我的。
晚上去了李辉家，只是抽了根烟，我看了看镜子中的自己，其实我很帅气不是吗，个子也很高，我意识到，有的时候自己焦虑其实只是情景焦虑，所以只要确信自己在这样的场合没有危险就对了，而对于自己的相貌更要自信，因为自己的相貌没有任何问题，已经非常帅了。
今天去出差，凯文很热心地解答了我很多问题，我很欣慰，有这样的一个同事让我很安心，心情很舒畅。
汤总这么能理解我难道不值得高兴吗？
下午和代理商沟通的很好，我感受到了自信。
晚上虽然心情不好，但是我意识到下午的事情虽然让我产生了情绪，但是这件事情不能定义我的品质，不是吗？晚上我该干嘛就干嘛不是吗？难道说下午不开心，晚上就还要不开心？那岂不是更加不开心，下午的事情最多只是给我提个醒，而事情已经过去了，现在的我该干嘛就干嘛，另外我是一棵太阳嘛，我能帮助别人做很多事情，坚持发扬合作的精神。
