情绪对于帕金森病患者来说，是一个非常重要的因素，好的心态和情绪有利于治疗，反之不好的情绪会加重帕金森病，换句话说，当事情发生时，选择如何对反馈、互动或反应，可能会对身体、心理和精神感受产生影响。它们都是相互联系的。因此生活中，对于心情的调节必须保持平衡。可以花时间读写或者做自己喜欢的事情让自己放松，让心情平静下来。

对于帕金森病患者来说，运动锻炼是非常重要的事情。很多患者会因为疾病本身带来的不适表现，从而不愿意进行锻炼，其实这是非常错误的。从实际的经验上看，很多患者病情快速加重，很大部分原因，就是因为不锻炼。帕金森病的治疗是一个漫长的过程，这个过程需要帕友和医师共同努力。医生在治疗时，不会只顾眼前效果，还要考虑患者之后的远期治疗，所以会根据患者的具体情况提供规范化的治疗。而对于帕友和家属们来说，上述提到的小事也同样值得注意。走好抗帕的每一小步，才能收获一个高质量的生活！

  年轻人手抖是什么原因

1：生理性手抖颤：一般幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。另外饮酒、中毒后，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，也会发生手抖状况。只要补充足量的镁、钙、VB、VC就可以调整过来。年轻人多见此类手抖。

2：病理性手抖颤：医学上称“震颤”，原因很多，是指手不随意的颤动，常为永久性的。

⊙甲状腺功能亢进：甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，以青年女性最常见，但极易误诊的疾病。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。除了四大症状，甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。需去外科或甲乳科做甲状腺B超和化验甲状腺激素来确诊。

⊙颈椎病：有时也会出现手抖，但一般合并颈项部僵硬、怕凉活动受限，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。需做颈椎MRI检查及肌电图检查。