一早抽到了此牌。
要去开会的先生和匆忙来工作室收拾整理的妈妈都需要离开。叫了车。我接着郑强聊幼儿园突发事件的电话。挂断，我答应送他们去各处。
平时我是不太愿意动弹的。只是今天，八点多一点儿吧，突然，前面一条街有非常大的音乐声，唱了两三首，从歌曲类型分析，应该是有人去世了。
送了妈妈和先生到达目的地后，我到了小雅处拔火罐。之后回到工作室。
郑强一遍遍的来电话。早上上学，有家长在学校门口拉开了大横幅，是宣传的学校负面消息。刚去幼儿园的郑强难免有些焦虑。
丧歌一直在唱着。房间里越来越热。我决定离开一会儿，躲躲清静。
我带了本书，准备多在餐厅待一会儿。
开车到了萨莉亚。点了牛排和沙拉。房间最里面有一桌 女孩子，吵的天翻地覆。服务员提醒也不太好用。
我仔细的思考着这一上午，思考着这次午餐和所吃的食物。
梦珂冥想的引导语有一句对我印象深刻：回到当下，回到你的身体里，与自己同在。
是的，我经常是身和意识做着不同的事情。刷牙的时候想着开车；开车的时候想着早餐；早餐的时候想起了工作。
我发现，对于我，不讲话，回归到自己的感觉，身心灵合一的感觉很棒！所以本犹豫是否回家吃饭的我毅然选择了餐厅。
我发现，只要我想，是可以入定的，可以合一的。我想着蔬菜的来源，感受着在嘴巴里的感觉。嚼着牛肉想着牛，难免想到了生命和尸体，我不敢继续想下去。
没看书，郑强又来电话。我边打电话边到超市买了些水果。驱车回工作室，完成了计划本上的工作，一项一项。
晚上回家就钻进洗手间洗了一个澡。必须洗，白天我曾想去洗澡堂彻彻底底的洗个澡的。但没有。晚上洗个干净。
回房间，拿着书，看了一会儿，睡着了。
对，补充下，我建立了新的信念，我得读书。从今天开始。
2017-6-19
