心理自由是一种生活态度，需要持之以恒。我作为一名追求心理自由的躬行实践者，分享日常生活的感悟，与大家一起奔向心理自由！
前几天跟一位朋友聊天，本来只是比较久没见，最近刚好有事聊一下，结果正事谈完没几句，画风一转，朋友就开启了抱怨丈夫的模式。从结婚前到结婚后的待遇不同，到婆媳矛盾，到各种纪念日都没有表示，到带孩子不付出，到育儿观的差异，到生活理念的差异，到别人家老公的好自己老公的不好。
本来只是微信文字沟通，说到兴起的时候估计是觉得文字不足以表达，于是换成了语音沟通。不管是文字还是语音，都能非常明显地感受到朋友在表达的时候心里面的极度愤怒和不满，我猜想如果此时此刻她的丈夫就站在她面前，也许她只有连扇N个耳光，然后一脚踹开，才可以让她稍稍平复吧。
半个多小时过去后，终于她缓下来了，问：你说这样的婚姻是不是离了会更好？我没有回答她的问题，因为我知道这个答案只有她自己知道。我说：听完之后，我突然不知道你刚才说的是你的丈夫还是你的敌人？她过了一会才回复：我也不知道，我甚至都不知道夫妻应该是怎么样的了。
确实，在工作中也常发现类似的情况，很多人在跟自己的配偶相处的时候，似乎都不知道应该如何相处了，似乎都忘了夫妻本来应该是怎么样的了，然后关系就常常变得更像敌人了。
我想夫妻之所以为夫妻，大概本该具有以下几个特征吧。
1、相互理解
两个人从陌生到相识到相知到相爱到走进婚姻，在这个过程中是需要不断地相互了解，增进对彼此的认识才能够推动关系不断往前，站在对方的角度去看待问题，在对方有难处的时候才能够易地而处，理解对方的难处，理解对方面临的困境，才能够让对方感受到你的爱。而相互理解的前提是对对方有足够多的认识和了解。
2、相互包容
人无完人，每个人身上或多或少会存在一些缺点、毛病、坏习惯等，看到对方的问题就嘲笑嫌弃，看到对方的缺点就指责批评，对方做了一点让自己不爽的事情就黑口黑面冷言冷语相对，天天揪着对方的问题和缺点来放大的话，两人必然会爆发出越来越多的冲突矛盾。只有相互包容相互接纳才能够更好地帮助对方提升，让彼此更好。
3、相互认可
我常跟来访者说，夫妻相处如同育儿，不管是孩子还是丈夫妻子，都是需要得到认可的，对方的优点，对方的成绩，对方的提升和好的改变，这些都是需要被看到，被认可的，只有被认可才会被强化才会持续出现。如果在关系中一个人的付出和优点从来没有得到过对方的认可，那TA的付出将会是没有意义和价值的，而这样的付出是不大可能会持久的，哪怕持续了，也必然是会累积怨恨和不满的。认可对方并不会让你变得卑微没有价值，反而会让对方认为你是懂得珍惜，值得付出的。
4、相互坦诚
欺骗是任何人际关系的致命伤，夫妻这种亲密关系亦然。两个人生活在一起，却各怀鬼胎，同床异梦，各有一心，这样还不如彼此分开各自快活。信任是婚姻的基石，基本上所有破裂的婚姻都曾经有过严重的欺骗，同样的存在欺骗、彼此不信任的婚姻大都濒临破裂。相互坦诚不仅仅是信息的共享，也是彼此感受和想法的互通，更是心与心距离的靠近。
5、相互扶持
人生之路本不会一帆风顺，奔波坎坷终归是不可避免的，在对方遇到了人生的重大挫折时，夫妻是需要相互扶持，共进退的。有人说，夫妻的存在是为了分担风险。这个说法我既认同又不认同，我想夫妻确实是应该有分担风险的作用的，但是又不能为了这个而成为夫妻。面对困境时应该是扶持前行，而非落井下石。
夫妻本该相互理解、包容、认可、坦诚、扶持，敌人往往会相互攻击、挤兑、打压、欺骗、嫌弃。
你们到底是夫妻还是敌人？
