接下来，让我们用大五人格模型看看你30岁时候的人格状态，对比你20岁的时候，哪些要素发生了变化？是什么让人格发生了改变？是什么维持了人格的不变？
以下五个因素是否符合你对30岁的自己的描述？符合的打是，不符合打否。
第一个因素是:开放性。它指的是你这个人对新异刺激到底持有什么样的态度，是不是愿意接受新事物。
平常，就那样，波动不大
第二个因素是:责任心。包含你这个人做事是否有条理、是否守时，遵守承诺、规则等;
内心抗拒但尽量遵守，耗费力气
第三个因素是:外向性。是指你平时是否会和陌生人自来熟，比较容易的在人群中和他人那个相处，主动熟络，比较容易跟他人建立关系。
无法建立长期关系，有距离的交往，一旦感觉距离近了就想逃避
第四个因素是:宜人性。指的是你是否与人为善，比较喜欢替他人着想，愿意为他人做得更多，有为他人牺牲的精神等。
与人为善心软耳根软，但是不会牺牲自己
第五个因素是:神经质。指的是你的情绪是否稳定，神经质容易出现情绪的时好时坏，而且变化特别剧烈。
频率降低，偶尔有情绪波动
