一、摘抄总结
1.对于未来的预测总是伴随着恐惧。
害怕自己预测不准确，搭上了时间，花掉了精力 ，最后却与真实的趋势相差甚远。
害怕自己预测太准确，由于没有笃信自己的判断，最终错失了良机。
其实，我活了这几辈子，好像并没有预测过什么事情，更不说预测的准确不准确了，如果有的话，那也就是对有些朋友的预测，我预测过她们会有更好的未来，因为她们日常的行为会让你笃信她们以后会跟别人不一样。事实证明的确是这样。但是关于对我自己的预测，我从没做过，因为自己是从小就不太自己的一个人，所以对自己的未来并没有太笃信以后会成为自己想成为的人，这也是慢慢和她们拉开差距的原因，有时候并不是自己没有她们勤奋刻苦，恰恰是因为自己没有笃定的方向与足够的自信。
2.能够让人无视周围人的眼光，坚定自己判断的只有一条：
笃信
笑来老师说过要给自己120%的自信，即使被别人打击掉20%，那还剩100%，并且随后还要把那20%自信重新建立起来，这对于我这个经常习惯自卑的人来说其实是很难的，我习惯了从周围的人里获得肯定和鼓励，一旦别人说我不行，我就会备受打击，今天读了这篇问答，让我知道了我应该持有的正确态度：“默认没人支持你，把别人的鼓励都当做额外赠送的”。最最重要的是来源于自己心底里的那份笃定与自信。
3.还有笃信的根基不是盲目的自信，而是来源于扎实的推理和不断的拷问。
想要更准确的推测，就要为之付出更多的努力。
4.预测的能力也是慢慢培养起来的，如果暂时没有什么自信，就不要判断太远的未来。重要的是，判断过后，要用行动去验证，这个过程中不断修正自己的想法。
只要你在不停的践行中真正成长起来，即便那个过去的预测没有应验，你也不会有任何焦虑。
成长不是一蹴而就的事情，我以后会慢慢培养去预测某件事的意识，并且在预测过后通过实践去验证自己的想法。
二、个人体悟
以前的我真的是活在当下，那个时候不知道没有永恒的当下，每一个当下 其实都是即将到来的过去，所以当我看到去活在未来时，给我当头棒喝的感觉，自己原来从来没为未来的自己考虑那么多，曾经也读了很多书，但是都没有目标性，读完就忘记了，从来没想过把看过的书（哪怕一年只读一本书），学到的知识融会贯通的应用起来，想想真的挺盲目的。不过也很庆幸现在的自己清醒了，每一次思想的颠覆，都是一次重生，期待自己化茧成蝶的那一天的出现。
三、实践心得
今天自己终于开通了公众微信号，花了半个下午的时间才搞定，虽然时间花了挺久，但是自己终于向前迈出了这一步，为自己的行为鼓掌。
今天对自己进行了一个预测：两年后的自己一定会在瑜伽界小有成就。
也许这个预测会随着以后的实践不断得到修改，也许这个预测会提前到来，那么拭目以待喽。
四、改进措施
1.按笑来老师说的，，每天花三十分钟时间预测一下明天，下一周可能发生的事情，然后判断总结哪些是自己想到的别人没想到的。
2.多对自己做一些预测，并且密切关注预测的结果，不断去实践和完善。
3.每天多鼓励鼓励自己，给自己更多的自信，如果有完成的很好的事情，适当物质上奖励一下自己。
五、提问
你们是怎样做出预测的？有没有哪些方面预测的特别准确？
