书还是读得太少，很多时间都用来追剧了，追剧暂时可以释放压力，但是最终带来的是心理上的焦虑，人们克服懒散怎么就这么难呢？

      最近参加的社群活动一直有提到教练，当你做一件事情坚持不了的时候教练可以起到监督和督促的作用，就算不情愿也愿意把自己定的目标给完成，这样的模式很适合特别想完成目标但又容易做事三分钟热度半途而废的人，毕竟自己辛辛苦苦制定的flag，怎么也要坚持。

      什么时候我可以突破“害怕”这个缺点获得勇气，突破人际关系这道厚墙，真心想变得勇敢一点、有自信一点，每天都想着快快进步，学会分享，有的时候真心活得有些孤独，虽然孤独是人生的本质，但是谁又真正地喜欢孤独呢，我一直在思考人生，想要狠狠抓住自己的命运，进行逆风翻盘，不想输给任何人，更不想输给自己！