经历了十年的艾灸，我深刻体会到我们的身体是个精密的系统，我们抵御外邪的法宝就是自己的一身正气，人吃五谷杂粮，活在外部恶劣大环境中，难免遭受些暑湿寒邪，能保证我们健康的就是我们自身气血的通畅和足够强大的免疫能力，从根本上解决我们身体出现的各种症状。
良好的生活习惯、各种中医疗法包括艾灸就是从根本上增强自身阳气，促进气血运行通畅。而违背这个原理的治病措施有时仅是暂时缓解，表面平静却引邪入里。昨天一位妈妈因为孩子高烧不退，来咨询我艾灸方法，我把这个理念灌输给她，艾灸两天后高烧终于退了，不由引发了我的回忆，写出来警醒各位家长，当孩子发烧时别急于退烧，更别用那些寒凉药物打针输液，别错把爱变成了害。
小时候，我的身体稍微弱一些，每次流行性疾病我都会中招，每到冬天，都要着凉感冒好几次。后来我家老房子被一个做医生的亲戚大伯用来做诊所，于是我像得救了一样，每次一生病不用像以前一样难受好多天了，去找大伯打个针输个液很快就好，那时候输液很贵，一般人生病都吃药不舍得输液的，当时我感觉自己很幸福呢。
可是后来我发现生病特别频繁，尤其冬天，班里最常病休的就是我，精力也越来越不好，人越来越瘦弱，脸色越来越蜡黄。
直到月经初潮我的又一个大烦恼来了，从第一次来月经的8天，到后来的痛经，再到后来持续半个月到一个月不停，我的整个中学到大学时期最大的苦恼就是这个啦，每到快要考试想用功学习时，身体都盯不住，心理压力越大月经不调的毛病越厉害，肚子疼的无法专心学习。
输液打针貌似对治感冒病症很有效，殊不知每次感冒发烧的症状是身体正气在抵御外邪，通过发烧这种方式把侵入身体的寒湿邪气排出体外，但父母和医生为了赶快退烧，让孩子少受罪，就用寒凉药物打压身体正气，表面上看平静了不发烧了，实际是身体不抵抗了，打个比喻就像一座城池敌人入侵时没人抵抗，敌人长驱直入，不伤一兵一卒占领了这座城池，寒湿邪气长驱直入在人体中阻塞经络，使人处于亚健康或生病的状态。
所以，截止目前，身体出现不适症状我都本着疏通经络、保证气血通畅的原则，用艾灸增补助力身体阳气，让身体获得足够的休息调养，然后自愈。这种解决办法不会产生副作用，能从根本上解决问题。
