生命在于运动，身体是革命的本钱！拥有健康的身心是对自己，对家人的负责。盘点2018年自己最心仪的进步，那便是学会打一套太极拳了！
感谢中华陈氏太极拳第十二代传人——陈会武（国际太极拳文化传播大使）。因中医文化课程之缘，走进了校园。这位帅气温和的老师送给我一本（太极功夫）书籍，读后，才知太极拳好！
1959年，周恩来总理对外国友人说，学太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，防身自卫，还可陶冶情操，延年益寿，是一种美的享受，给生活带来情趣。1960年毛泽东主席号召全国人民：凡能做到的，都要提倡做操，打球，跑步，游泳，打太极拳及各种体育运动。 1978年，改革开放总设计师邓小平在国际友人座谈会上题词：太极拳好！
如此之好，学起来吧！学习过程考验人的虚心勤奋，考验人的耐心细致，更考验人的信心意念。回想自己的学拳经历，有迷茫，混乱，有忘我，痴迷。一放学就跑到体育馆找陈老师学习；课间躲在办公室请同事复习纠错；就连到浙江大学培训也不忘早起到湖边操练，生怕遗忘；吃完晚饭呆在茶室模仿反复……慢慢地，慢慢的，我发现自己喜欢上了独处静思的美好，喜欢上了吐纳呼吸的畅快，更喜欢上了急促后的缓和慢曼。难怪书中有言：太极拳的根基是中国哲学、武术、医学、气功和宗教文化。阴阳互变，相辅相生；快慢相融，刚柔相济；动静交互，轻沉兼备；虚实转换，和谐统一。一招一式，奥妙无穷，需细细操练、品味才行。我想，这也许就是太极文化精华所在，是她弥久不衰，渐受青睐之由吧！
一个人，一群人，一校人……学运气，学匀手，学“白鹤亮翅”，学“青龙出水”……美极，帅呆了！
太极拳真好！和孩子一起强身，益智，养性，修德……勉励自己能持之以恒，期待有朝一日能走进陈氏太极的发源故里——河南省温县陈家沟。如此，足矣，乐矣！
