1本节课给我留下最深点
大春老师讲一个朋友因为亲人的事情烦恼，本人这烦恼是亲人的问题，她就用自己标准衡量别人最后自己痛苦，其实这是情商低的表现，一个高情商的人不但会调整自己的心态，还会帮助别人调整情绪把负面变成正面，情商低的人往往用冷战，背后说别人，负面情绪一种表达。
很多心里有问题的人就是不懂表达自己情绪，情商低的人更善于隐藏自己情感，因为怕控制不了事情变化，，缺发控制能力，或者缺发表达能力容易暴露自己缺点。提高情商最好办法是内观，内观知道自己缺点在那里，表达出来是利她行为，正能量也很容易打开智慧之门，会表达自己情绪，内观的人先改变自己再影响别人，所以把对方负面情绪影响成正面。只有懂得内观的人才是正确解决问题答案，以前以为情商是一种能力，现在才知道情商是一种会处问题的能力。
2为什么这个点印象最深的点
我是一直就是情商低的人，每次都让自己痛苦，我也一直烦恼不断，在家里我每次都跟老公吵架，我都指责他不对，抱怨他不好，让我们感情越来越差，现在想起来是自己一直没内观，觉得自己都是对的。自己没有改变那里可以影响别人。
3本节课我可以应用什么样的场合以及未来我要有什么样的改变
听了这节课我可以应用发生什么事不要拿自己标准衡量别人，发生了矛盾先内观自己的问题再改变自己影响别人。多给别人正能量。
