38期10班几组几号昵称-毕业感言/心得体会~

可能花钱才是会赚钱的开端吧。

起因是我花了九块进了长投小白训练营。

虽然没学到令人惊叹的投资技巧，但是我学会的远比这么多。姑且这么认为吧。

我不想说元旦三天，我没花一毛钱，看完了开营前的三本书。

像大多数一样吧，我拖到开营第一天才写了一个成功日记，第二天继续。第三天就没有了。

还好，上班的时候在忙，也会开机下载晨读文章打卡分享。或者中午做作业。到后面越来越忙，晚上我再晚也会看分享干货，讨论下。

这样两周很快过去了。

很想开户，但没有。很想买基金定投。买了两单，又取消订单了。因为班班学姐说不懂不要碰。

我在长投学的第一个点就是，花钱需谨慎。第一思考东西是需要还是想要。

第二个我学习了他们思考问题的方式，分析案例的观点。比如渔夫和富翁，虽然这个故事在第三本水眉老师讲过。

第三个是变化和应用。

开始是很兴奋有活力的，后面就平淡了。觉得如果吧学习投资理财当成一种生活习惯方式，那才是真正的进步。

将长投学的理财思想融入心理学学习中，我有了工作上的联结。比如下面这些，都是在心理学习群里互动分享的内容。可能内容比较稚嫩，没经过推敲。但是至少不枉我花了快一年时间，一万块学费学习的啊，就是因为长投的九块，才撬动了我的输出。拿出来，不要见笑。

1-关于情绪管理

给大家分享元旦前一天的一个情绪事件。事件是和先生约定好临时去拜访亲戚，但是先生晚来了二十分钟左右，因为等得越来越着急。然后我就走了，当时是希望不要把情绪带到亲戚里，又有一种时间被白白浪费的感觉，因为家里还有一些自己的事需要处理。所以立即下了决定。微信留言通知不要来了，我已回家，不用过来了。然后后面回家就发生点小矛盾，后面路上我反思了。临时决定和临时取消，其实处理不太好，仅仅因为觉得时间浪费，就放人鸽子，而且处理不妥，这伤害了亲密关系。联想到这前他等我下班等很久，晚上就主动道歉了，然后两人就和好了。[呲牙]

2-情绪管理的几种方式分享感悟

情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。我觉得这条已经很明确指出了情绪的一般表现。例如在工作职场中，遇到不合理的工作安排，如果超出了你的能力范围，一定要及时反馈。这个反馈还需看时间场合，例如开会时 ，最好把领导安排的任务接下来。私底下再去反映和沟通。因为既然已经安排给你工作了，就是综合对你能力的认可。当然，还有一种情况就是，领导当天安排工作可能会带着情绪，也会有超级不合理，这时候，您就需要借助开会时间场合，有群体监督的场景下，去提出您的诉求。方便领导给您及时的正面回应。当然这样做的后果，有可能您会被驳回。但是您在此时此刻的感受需求甚至是愤怒是已经表达出来了，这是一种适应性情绪，它有利于您往后的关系建立。因为在全人初级研修班里有个课程明确的说了，愤怒这种情绪就是一种捍卫，维护自己的行为。当工作生活中遇到侵犯我们的人或事，我们理应表达愤怒，而不是一味的委曲求全。

希望大家在工作和生活中合理的运用好这个情绪的功能，让它更好地帮助我们生活。

3-你的学习只是一种拖延来自小白训练营的晨读文章。

分享：大多数人学习心理学，只是一时热情，或者跟风所为，或者是自己被自己感动了。只是看起来很努力，其实根本没有在实际应用当中去检验自己的学习效果。遇到了需要去考验TA是否真的愿意正式迈出心理学习的大门的时候，TA反而犹豫了，因为涉及到时间，金钱等物质方面的问题，TA反而更理智了，因为对于这些人来说，金钱和心理成长这两者对于他们来说，后者明显比前者轻得多了。另一方面，这些人在内心也会做一番审视，自己是否真正愿意学习心理学，而不只是说说而已。

4-微信文章，关于心态格局见识方面分享感悟

看完这篇分享的文章，我来简要分享下我的一点感悟

在成长过程中，当经过对自己比较重要背叛，就会对人或事产生质疑。比如遇到非常温暖的包容的人的时候，就会怀疑TA是不是虚情假意，是不是作秀。是不是带着其他目的才会这样对我……长期下去这样的后果就是遇到一切好的或者坏的事物都一并拒收，这样这个人的生命就受到了阻碍，成长的资源就会越来越受限，目光也会越越短浅。

有句话是相由心生，眼由心照，看到什么了，想到什么了，其他你就是TA的显现。所以，无论是在工作中，还是生活中，当遇到问题的时候，我们首先需要运用到心理学里重要的一个知识点，也就是接纳，去认同这件事所呈现的对你的“指责”也好，“批判”也好，然后再反思当下对于自己最重要的是什么，是与这个人关系维持较好状态最重要，还是需要把事情解决了最重要，或者是其他。当梳理出了自己最重要的内心需求的时候，再顺藤摸瓜，再去采取行动。

另外，对于已经对世界对人事都抱有失望，不信任的人，我想说一句，其实你太需要被关心和照顾了，所以不妨去关心下身边可以关心的事物，哪怕是一花一草，每天路过的风景，天空，你可以内心感受下这些大自然馈赠，发现这些生命中的小确信，慢慢地，你的生活症状就会自然化解了。衷心希望各位能在心理学成长的路上收获越多，越走越远！

……

私底下跟班班接触不多，两次，她都给我推荐了进阶课程。很想报，可能真的只是很想报吧。。让我在想想。。o(╯□╰)o

跟着一个稍微好点的团队学知识是次要，改变自己的思维习惯模式，促进输出才是好的。

-38期10班8组1号古月-毕业感言

不合格小白训练营毕业生