挤公交车出门，才划卡走上车，就听到车厢里有两个中年妇女大声争吵着。
找到一个落脚地站定，这声音愈发的刺耳，一女说：“我上车把东西放座上，你还管得着啊”。
另一女不甘示弱地说：“上车站座你还有理了啊，你咋不把全车的座都占上呢？怕没座你别挤公交车啊。”
非常简单的一件事情，两个人吵吵嚷嚷地争持了数分钟，旁边有人听不下下去了，纷纷劝两人少说两句。
两个人越吵越欢，直到一个人到站下车才消停。
占座的妇女显然占了上风，露出“胜利”表情，自言自语说：“哎呀，喝点水，都口渴了”，一边说着一边打开手里的水瓶，夸张地弄出声响，然后咕嘟咕嘟地喝起水来。
看着她露出心满意足的笑容，让人不禁感慨：慈眉善目的老人不是一日练成的。
忽然想起来前阵子在网络上看到的一位老人，“”神仙奶奶”盛瑞玲。
年轻时很漂亮，年纪大了，身体发福了，大腹便便，后来体检检查自己得了糖尿病。
为了治病，也为了保命，她随即一狠心，按照医嘱戒了甜食，每天坚持快步走。
这一坚持，整个生活完全变了模样。
她慢慢瘦了，精气神回来了。
她摸索出来适合自己并能每天坚持的运动方式：每天快步走数小时，每分钟130步左右。
体态轻盈了，心情也舒展了，她开始尝试更多的新事物，学着年轻人用微信聊天，做瑜伽，开通微博。。。生活多姿多彩。
她慢慢变成了一个优雅的老太太，热爱生活的老太太。
我在百度上搜索过她的照片，健步走后人变得精致了，挺胸抬头的精神劲丝毫不逊色年轻人。
再后来她成了多家杂志的封面人物，成了现代老年女性健康的代言人，成了北京奥运期间，京城评选出的十大最美笑脸之一。
记得大学的时候自己曾经读过一句话：
你现在的一举一动都能显示出你灵魂的样子，有没有想过自己年老的样子？
是变得斤斤计较，患得患失，感受时光的无情流逝徒留空虚，无助，无力感。
还是优雅温润，富足充实，感恩珍惜岁月的打磨，活出一个新的自己。
站在年轻的渡口，远望未来的岁月，你希望等在命运的彼岸的自己是副什么模样。
这中间横亘岁月的河水，映出人们的成长的模样。
时间带走了青春，也带走了很多人的激情和理想。
生活终归是平淡的日子更多些。
很多人在平淡日子中放弃了学习，放弃了思考，放弃了自省，放弃了努力。
于是，更多的人都是人云亦云，成了普普通通的大众。
一样的老去，一样的徒增年岁，一样的没有了追求。
所以变得琐碎，变得锱铢必较，变得无聊又焦虑，变得觉得自己可以在公共场合倚老卖老。
有一句话:努力，是为了光阴的流逝让我心安。
想成为生活的宠儿，需要一个人每个阶段都对自己有要求。
我们每天都照镜子，希望自己以一个良好的形象示人，而我们多久没有照照自己的灵魂。
许多人都在美容，整形，穿衣打扮，都是为了让自己变得更美好，不过，美好不仅仅代表外表，更需要内在素养的滋润。
你有多久没有检查自己的生存状态了，你是以什么样的姿态面对每天的生活？
你的一言一行都在你的大脑里留下印记，久而久之就在你的思维里留下印记，再久些就在你的气质中留下了烙印。
于是，你看到了大千世界的万人像。
时不时在脑子里画画年老时自己的模样，为了不辜负时光，努力在每一天对自己有点要求，让自己变得美好。
